あずき。

2024.10.01

13回目の訪問

2階サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

バレルサウナ:10分 × 3
水風呂?:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

2階サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

最近全然サウナに行けてなかったから、今日は休暇を取って午前中からほのかへ。

まずは2階のサウナへ。
人は全然いなくて最上段、テレビの真ん前に陣取る。
しっかり10分蒸されて水風呂→外気浴。
やっぱ気持ちいいなぁと改めてサウナの良さを知り、その後2セットやって一旦退室。

休憩した後、3階のバレルサウナへ。
初バレルサウナだったんだけど、思ってたより熱い。
セルフロウリュウも出来て中々良い。
ただ、水風呂がねぇ。不感湯だから冷たくないんだよね。
気持ちいいのは気持ちいいんだけど。
でも外気浴は2階より良かった。
こっちの方が風が気持ちいい気がしたなぁ。

少し仮眠して、最後にもう3セット2階のサウナに入って帰宅。

先月は全然サウナ行けなかったから今月はもう少し行きたいな。

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