河口拓也

2021.07.01

30回目の訪問

歩いてサウナ

オートロウリュは4分ごとのペース。湿度の高いサ室が好みの人にはオススメです。前半で3セット。後半は風呂メイン。
雨を浴びながらの外気浴が気持ち良い。徳永英明、中西保志、大江千里の雨の歌がとても似合う。最後はさだまさしで。
電気風呂に深く入ると肩甲骨あたりがピーン!耐えられるギリギリ位なのでクセになる。
へこませてもへこまなくなってきた腹周りにジェットバスを当てる。運動不足、代謝が落ちた、サ飯が原因である事は間違い無い。おじさんだもの、と割り切るかこれを機に摂生するか。
どちらにしてもサウナに通える状態だけはずっと維持したいものです。絶対にぃぃ!

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