やなぎ湯

3セット

行ってみたかった所！
エントランスから2階に上がり靴を預ける。
バーコード決済はフロントで利用可能。
靴鍵預けて、フェイスタオル、バスタオルと黄色札をもらう。
おそらくこれがサウナに入れる証。
着替え場はそこそこ混み合っていたけど、洗い場は空いてて
、サ室も空いてました！
温度計90℃ちょいの表示になってたけど、体感もう少し熱め？テレビ付き！
オートロウリュウが各時間00分、20分、40分にあり、一気に温度は上昇します！
久々に痛い！と思うサウナに遭遇！
水風呂は16℃！！！
外気浴も楽しめて最高！
気持ち良かった〜〜〜！！！
シルキーバスもある！

お久しぶりのやなぎ湯。

仕事終わりにきた。

オートロウリュは相変わらずの熱さで整った。
今日は結構混んでた。

サウナは今週三連休は結構な距離走るからもう一回行きたいかな

チェックイン

本日もサウナでととのい。
空いててラッキー。

サウナ：13分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はチートデイなので、筋トレ→しゃぶしゃぶからの〆のサウナ。

遅くなってしまったので、ホッピー🍺は飲めず…

カルピスソーダ

なかなか良き

友だちが銭湯券プレゼントしてくれたので、使っていきますよー。嬉しい☺️
相変わらず暴力的なオートローリュとアウフ。たまりません。朝ジム行って筋肉痛を癒すべく炭酸泉にも長く浸かり、最高の外気浴をたっぷり。
ありがとう、やなぎ湯。いつも完全復活を遂げられて嬉しい。あ、銭湯カードは売り切れておりました。

レストラン長崎

ちゃんぽん

うまし。汗だく。