サウナ道場
温浴施設 - 東京都 渋谷区
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：連日の鍛錬です。押忍！今日はかなり混んでて平日には珍しくサ室満員が発生でした。若干湿度が低めかなという感じでした。アチアチではないので、心拍数もゆっくりあがっていきました。そうするとととのい値が97！ゆっくりで145近辺の心拍数がよいみたい。でも、相変わらずととのうタイミングがずれてるのコメント。どうしたものか。そういえば洗い場のシャワーの水圧が若干強めだったかも、後少し強いとサイコーなんですが。でも、ありがたい。本日のあまみレベル4
男
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100℃
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11.8℃
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8
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