スポーツクラブJOYFIT札幌北
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
休日明けの朝ジムウナ。
本日は体をリセットする為、朝ウナだけ。
早朝の浴室は人が少なく、サ室も貸し切り状態が多い😊なので、今日はお風呂セットに白樺オイルを忍ばせ。。。誰もいないサ室に白樺オイルの入った桶に勝手にウォーリュウ🤣
全身清め、下茹で前にウォーリュウ❗️
サ室に入ると。。。ヴィヒタの香りと湿気感のあるサ室に🤩
ローリュウをした感じのアヂアヂサ室になり、改めてサ室の状態の良さに気づく😌
水シャワー後、浴槽の縁で自分の鼓動を感じならがととのう。。。目を開けば。。。アマミ祭り🤣
そうそう、帯広の北海道ホテルの社長様とお話しできた時に最近、看護師さんや警察官、消防士など夜勤勤務の方々が増えてきてるって言ってました。
ストレス解消もあるのだろうけど、体内時計をリセットするにもサウナは適してると自分的に感じてます。
サウナ最高😎
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アロマ香るサウナって意外と少ないですよね。私も出張先のフィンランドサウナにオイル持ち込んだことありマス😅
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