よしお

2020.11.24

10回目の訪問

ミストサウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:2ヶ月ぶりに!


本日早めに仕事を終え、大森湯が休みなので、久しぶりに桜館へ。

月の後半なので、男子風呂は壱の湯。

体を洗い、黒湯の温泉に浸かって、ミストサウナへ。ここは、ほとんど誰も来ないので瞑想できる。しっかり蒸されて、水風呂へ。
温度計と体感温度はずれているが、1分もすればしびれてくる。脱衣場で扇風機に当たれば、ととのいの感じが現れてくる。あまみも良い感じ。2セット目を同じようにミストサウナで蒸される。BGMは演歌。3曲聞けばだいたい10分は過ぎる。聞き終わってから、階段下の水風呂へ。
 また、しびれてくるまで入り、脱衣場へ。
良いととのいが味わえました。もうちょっと入っても良かったですが、明後日のことを考えると2セットくらいで終わりにしておくことにしました。

その後自宅の居酒屋でサウナ飯。
ビールと、トマト酢🍅とグラタンキノコ入りチーズハンバーグで最高でした❗

よしおさんの桜館のサ活写真
よしおさんの桜館のサ活写真
よしおさんの桜館のサ活写真

  • サウナ温度 50℃,88℃
  • 水風呂温度 13℃
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