よしお

2020.09.17

1回目の訪問

サウナ:12分 × 2
ミストサウナ:7分×1 12分×1
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
自宅からそんなに時間もかからないで、朝から入れるサウナを探していたら、『サウナを愛でたい』で放映された、プレジデントを発見。

8時に入店し、地元のサウナ店が空くまで間、2時間だけでしたが、非常に満足の行くサウナ施設でした。
番組でもやっていた薬草サウナは、ヨモギの薬草の香りが心を落ち着ける。ミストサウナにしては高温で、最初は7分で出てしまいましたが、水風呂の質の良さであまみがしっかり出ているではありませんか❗
2回目の薬草サウナは深呼吸をしていたおかげで12分入れました。
その後の水風呂は最高でした。
休憩で全身がととのっている感じは久しぶりでした。

木曜日のルーティンになりそうです。

水風呂の質の良さ、サウナ施設の良さを、テレビで放映されるのは当たり前だと感じました。

しかし、気持ちよく整いました🍀

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
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