よしお

2021.11.12

4回目の訪問

歩いてサウナ

病院付き添いの合間に!

午前の診察が終わり、午後の診察まで2時間弱がある。

車で10分。

体を清める。ついでに親父の背中も流す。少しでも親孝行できるときにしておこう😊

終わったら、高温サウナ室へ。コの字型のサウナ室の正面奥の上段へ。温度は100°くらいでしょうか?テレビでは世界のコロナウイルスの話題。国によって色々違いがあるんだなぁと思いながら10分。その後目の前の水風呂💦へ。もちろん汗を流してから入浴。
そして、露天で大の字。ここは、群馬特有の空っ風が吹くので外気浴は抜群に良い。時間もないので、後2セット入って終了しました。

熱湯の温泉♨️もあり、もっと人気が出てもおかしくないんだけれど、イキタイが30。近くにいたら毎週行くんだけどなぁ。

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 70℃,100℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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180

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