よしお

2021.09.25

196回目の訪問

歩いてサウナ

3日ぶりの大森湯♨️はアチアチ🔥である。

ここ2日間は、遠征していたので、アチアチ🔥よりも水質重視なサウナであった。

今日は、ととのい重視。

まずは体を清めたら、替わり湯へ。水風呂で、水通しをしたら、
サウナ室へ。

サウナ室の温度は110°いつもより熱くカラカラである。7分も経てば、できあがり。

休憩室で、1セット目からととなう


その後の2セット目、上段。3セット目は下段で10分。

気持ち良くととのいました😊

歩いた距離 0.1km

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
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