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スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
2024.03.12
5回目の訪問
今日は、2セット入ってきました。 8分×1 水風呂30秒 外気浴×5分 10分×1 水風呂×1分 外気浴×5分 ◾︎学び ジムのハードなトレーニングの後もあったが、 やはり、1セット目は湯通ししてるのもあり、 10分だと集中力続かないなぁと改めて思った。
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