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コウメ

2024.12.17

79回目の訪問

12min（110→75）
14min（113→88）
（サ室時平均HR→水風呂時平均HR）

ゆっくり2セット蒸されて、シアガりました

水風呂は19℃
気温に合わせてチラーの設定温度変えてるかも

男

  • 水風呂温度 19℃
0
15

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