くずのは

2025.01.05

5回目の訪問

みなさま、明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

1月4日 木曜日
7時40分チェックイン

今年の初サウナです。
体清めて、炭酸泉へ。
そして、バズーカとメディサウナへ。
外気浴用のととのい椅子は、結構空きありで自分のペースで調整できます。
1時間に3.5回ぐらいのローテーション
メディサウナは多少混み合い傾向なので、バズーカメインで。

サウナ 10分 x 8回
    8 分 x 4回
水風呂 1分 x 12回
休憩  1-2分 x 12回
   ----------------------------
    合計 12セット

人が増えてきたので
13時ごろチェックアウト。

外気浴が寒いぐらいの季節ですが、湯冷めしないようにこの冬を乗り切りたいと思います。

くずのはさんの竜泉寺の湯 草加谷塚店のサ活写真
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