hayamin

2020.12.02

7回目の訪問

水曜サ活

自動ドアが開き館内に踏み入るとアロマの香りに優しく包まれる。2階に浴室、3階にラウンジ、4階に岩盤浴。それぞれのフロアで違ったアロマの香りを楽しめる。サ室内も青森ヒバの香りと書いてあった。

今日は3️⃣セットで満足し眠くなったので、岩盤浴室内で寝ることにしたZ 😪💤
岩盤浴は部屋が3つあるうちの2つは40℃前後の設定で長く居ないと汗は出てこない。
よって眠れる😴
がっつり水分補給して1時間を2セット。
最後にサウナ1セットだけして本日のサ活終了。

⭕ルーティンに囚われることなく、赴くままの🈂️活もまたおかし\(^o^)/


サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
合計:4セット

岩盤浴:60分 ✕ 2

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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