hayamin

2020.10.09

22回目の訪問

金曜日 3日間☔明日も☔ それでも混雑している。サウナが流行っているのは健康志向からなのかも。 良いことだ☺️
それとも⁉️ゴートゥキャンペーン⁉️による影響か❓

#サウナ【ヴィルデンシュタイン】マイルド
※現在アウフグース無し
換気後、大盛ロウリュあり↓
14時30分16時30分18時30分20時30分21時30分

座れるけど混雑して人の出入りが多いため、激熱🔥は長く続かないかも。
なので、3段目が空いていたら座った方が良い。

#水風呂
キン

『サウナを知る前と後』
◯ご飯1日2食しか食べなかった➡️➡️3食食べたい
➡️間食減った
◯ソフトクリーム🍦食べたい
◯ビールがウマイと分かる🍺😁
×呑めない体質は変わらない😔💦

  • サウナ温度 80℃,80℃
  • 水風呂温度 22℃,15℃
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