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あきら

2024.01.13

1回目の訪問

サウナ8分
水風呂1分
外気浴10分
5セット

朝10時頃から行ったが人が多かった。
入り口のドアが2重なので温度が下がりにくくていい。

外気温が低くて、気持ちよかったけれどすぐに身体が冷えた

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