あきら

日曜サ活！
日曜は少し気温高めでしたけど、夕方からの富士吉田はなかなか気温が下がってきてサウナ日和でした！

バレルサウナから始まり、溶岩サウナを4セット！
今回はモンゴルサウナは無しでした！

バレルサウナも溶岩サウナも、アロマ水のセルフロウリュがいいですね！
特に溶岩サウナは好みの高温多湿に持っていけるのが最高です！

夕方、ベスコングルメ見ながらサウナにいたせいで、ベスコンになってしまい、サ飯は餃子でした🥟🥟
その後も、炭焼ラーメンとかやってて、サウナ中は地獄ですね　笑😆

餃子🥟

実は焼きそばも食べました　笑

土曜日は御殿場へ！

初めてのアカスリをやってみました💃
サウナに入ってみるとあら不思議、色んな人が言ってる通り、出る汗がきめ細やかな感じでした！！

サウナも4セットして、バッチリ整った👌
水風呂は富士山の湧き水？かなんかだそうで16.1℃
アヒルの水温計が浮かんでました！！

また今度アウトレット行く時に！

モツ煮定食

めっちゃ美味しかった！

森乃彩に車を停めて、尾根環を5km走ってからのサウナ！

運動もして、これは今日のサウナはバッチリ整うかと思ったら、森乃彩の暴力的な熱風によって色々吹き飛びました⭐️

4セットしてフラフラしながら撤退！

コストコ行ってヨーグルト買って帰宅です🏠

午前中に新宿の全国サウナ物産展に行ってきました！
結局、ストップ坊やのキーホルダー買っただけだったけど😆

家に帰ってホームサウナへ！
18時ごろに行ったので激混みでした
あんなにパンパンだった事あんまりないくらい！

今日のテレビはフィギュアスケート⛸️
私の頭もクルクル回りながら今日もいいサウナでした🧖‍♀️

朝イチの飛行機で福岡へ✈️
12時からの予定までの少しの間行ってきました！！

福岡もあいにくの雨模様だけれど、サウナは熱々でした🧖‍♀️

玉のような汗がじゃんじゃん出て、博多駅の目の前で整えました！
低温のサウナも、足湯+サウナといった形で、初めての感じでした！

今度はもっとゆっくりできる時に来たいですね！！

久々の平日に王様🫅

1週間の仕事の疲れをサッパリとさせようとサウナに来たものの、そんなに気分が乗らず2セットで終了！！

テレビを見ながらお風呂入って帰りました！

ゴジラが見たかったけれど、王様のテレビは、つまみになる話でしたね🍶
これはこれで、面白かったので🙆‍♂️

先週の日曜日のサウナ

思い立ったが吉日🎉
いつの間にか松本まで行ってました！

この日は、ロウリュサウナよりも、ありがとうサウナの方が長く中に入っていられて、
ありがとうサウナ×4セット
ロウリュサウナ×2セット
の計6セットしてきました！！

日曜日の16時ごろからの入店だったので、少し人も少なめで、外気浴用の椅子が開いてないことはなく、しっかり整えました！

今日もおふろの王様！
土曜日アロマロウリュ！今日はミントとヴィヒタだったと思います！

行く前に食べた蒙古タンメンのせいか、そんなに整わず🙈

ただ、いい香りで癒されましたー♪

日曜の16時よりin

噂に聞いていた通り、綺麗な温泉でした♨️

始めはバレルサウナから！
入ってすぐは70℃くらいでしたが、ロウリュするうちに85℃くらいに！
蒸気のおかげで温度以上に暑さを感じて蒸されました🧖‍♀️

内風呂のサウナも人があまりおらず、誰もいない時を狙ってロウリュを5杯ほど！
温度が105℃くらいまであがって、物凄く暑いのにミントのアロマのおかげかしっかりと癒されました♪

塩サウナは70℃で初めはぜんぜん汗も出なかったんですが、壁の入り方に書いてある通り15分ほど入ると汗ダラダラに！
嫌な汗でなく、サッパリとした気持ちいい汗がかけました！

露天の生姜蜂蜜風呂もとても香りがよくサイコー💃

今日も心拍数を計測しながらサウナに入ってみたけれど、サウナを熱々にしたことで、3分くらいで130脈/分くらいになって、そこまで脈拍は整いとは関係ないのかも🧐といった結果でした！

総じてとても良い温泉でした♨️🧖

久しぶりのサ活🧖‍♀️
久しぶりの王様町田店🫅

なかなかいけないストレスが溜まってて、今日行けてスッキリしました！

今日はスマートウォッチを付けて入ってみました⌚️
色々試して、サウナ中に110脈/分まで上げて、水風呂時に65脈/分まで下げると整う感覚があるまで仕上がるのではないかと！！

今度から時間ではなく、脈拍でサウナ時間を管理してみようかと思ってます！！

今日は4セットのみなので、さらなる研究が必要ですね🧪🧪

富士山を感じました🗻
夕方に着いた時からちょうど霧が出始めて、日が沈む前に見えた富士山は先っちょだけでした🗻

それでも、やっぱり富士山の魅力はすごいですね

展望風呂から見える山中湖も素晴らしかったです🪿🪿

サウナも昨日と打って変わって、ジワジワと暖められる木の香りがとても良いサウナでした🧖‍♀️

雲のせいで富士山はあまり見られなかったけれど、いつもより近く、多く見える星が素晴らしく、またしっかりと晴れた冬の日に来たいです！！！

熱風を求めてきらりへ！
今日はじっくりというよりも、熱々の風を求めて🌪️

期待通りの熱さで最高でした！

サウナ7分
水風呂30秒
休憩20分
×3セット！

雨の中でも気持ちよかったです💃🕺🏼

豚キムチ定食🐖

みんな食べられるように優しい味付け🐖 サウナ後なら、もっと辛くても嬉しいかも🙆‍♂️

いつのまにか、少し綺麗になっていた湯殿館♨️

今日もいいサウナでした🧖‍♀️

昨日今日と雨の山梨で、外気浴の時にポツポツと体に当たって気持ちがいい🎉

仕事終わりの空腹の中、サウナを求めてサンロードへ！

気温も下がってきて、心地いい風も吹いていて最高に整えました！
山梨はサウナのシーズンが始まってますね🧖‍♀️

レストランの美味しそうな香りが露天風呂にいい風と一緒に吹き込んできて、お腹が余計に空いて仕方ないので2セットで終了☑️

サウナ　8分
水風呂　30秒
外気浴　5分
×2セット

コロナの湯に行こうとしたけれど、まさかの改装中で日明の湯へ♨️

平日ど真ん中の昼間は人が少なくてとても良いですね🙆

体調がいいのか、サウナの温度計は最上段が90℃を示しているのに、8分入ってもまだまだいける感じ🙃

結局10分4セットやってきました！

水風呂は17℃と冷たすぎない温度
外気浴は温泉の中に何故かある足湯にてしっかり休めました♪

風呂上がりにまさかのゲリラ豪雨でびしょびしょになったけれど、いいサウナでした🧖‍♀️

先週の土曜日から北九州へ！

本日は関門海峡の汐風感じる旧門司の湯へ♨️

時間が少ししか取れず、サクッと8分2セット
サウナは熱すぎず、湿度もあっていい感じでした！
水風呂は14℃、気持ちよく冷やされます🥶

関門海峡を眺めながら、風に吹かれて最高に気持ちよかったです！

写真は下の食堂から！

牛ハラミ定食🐃

最高😊

野球の当日券も取れず、悔しい思いをしたのでスパラクーアへ♨️

通常料金+休日料金で4,120円と驚愕の入場料でした🫨💰

その分サウナも4種類あり、とても楽しめました！！

アウフグースは18:30の回に参加し、3セットキッチリ風を受けて、バリバリにあまみが出ました🌪️
アロマはフルーツでいい香り！🍎🍊

途中で上がって、ビール飲んだり🍺ご飯食べたり🍚

13:00ごろから22:00までいて大満喫！！

当初の目的の野球も勝ってサイコーでした🪽🪽

圧倒的！暴力的！熱風オートロウリュ！！
森乃彩はやはり激しいです🌪️

疲れが少し溜まっているのか、セットの時間になる前にフラフラでした😵‍💫

サウナも体調を整えてから行くべきですね🏃🏃‍♀️

"今日から俺は"を見ながら暑さに耐えていました🌞

人が多いんだろうなと敬遠してた温泉♨️

予想通り人は多かったですが、それを受入れるだけの広さを持っていました！！

浴槽も沢山あって、露天風呂は私が行った温泉の中でもトップクラスに広く、ととのいイスもかなりの数ありました🪑

サウナの方は
メディサウナ　6分
バズーカロウリュサウナ　8分
メディサウナ　6分
バズーカロウリュサウナ　8分
メディサウナ　9分

メディサウナのアロマ水はヴィヒタの香り、深呼吸で吸い込みました😮‍💨

バズーカロウリュは上段と下段の温度差も大きく、好きな位置が見つけられると思います、オートロウリュはいいけれど、バズーカはもっと風が強くてもいいかも🙄🙄

水風呂も8.8℃と16℃の2種類あってガッチリ冷やせました🥶

バス等あるので簡単にこられるからか、中高生の部活終わりの集団の子達も多く混雑していたけれど多くの人が来たがる理由がわかる温泉でした♨️♨️♨️

実は家からとてもご近所だった大蔵湯へ♨️
脱衣所もお風呂も新しいんだけれど、趣があってとても落ち着く場所でした。

子どもも大人もご老人もサッパリしにきてました🛁

サウナは90℃前後の6人用と小さめだけれど、人気で少し待つ時もあり🤏
常連さんらしき人が、今日は近くでイベントか何かあったのか？って話していたので、普段はそんなに混んでないみたいですね

お湯も水風呂も全て軟水を使用していて、肌触りも違い気持ちよかったです🥴

水風呂は20℃くらいで、永遠と入っていられそう🚿

もっと早くから行ってみればよかった！

また来ます！！

いくどん 町田駅前本店

ホルモン！ホルモン！ホルモン！

せっかくお風呂入ったけれど、もう一回ですね♨️