あきら

本日は竜泉寺の湯♨️
どうしてもここのアロマロウリュを浴びたかったのです！！！

ドライサウナには目もくれず、メディサウナ直行でした🧖‍♂️
1セット目は、サウナ→水風呂→不感の湯
これでクラクラきながら次のセットへ😵‍💫

2セット目は、少し混んでて下段スタート、途中から上段に行き10分！
水風呂からのととのいベッドへ🛏️

整うという点では、この八王子の竜泉寺の湯が近場だと1番あっているかも！

整いすぎて、なんだか二日酔いみたいにグワングワンしたので、今日は2セットで退散！

楽しかったのでヨシ！

昨日に引き続き、今日もサンロード！
明日は、たかねの湯に行くのか！？

設備が新しいのもあり、サンロードよりも蒸された気がします！

それに水風呂もいつもより冷たく感じました🥶

風があまりないおかげで、外にも少し居られたけれどやっぱり寒いですね❄️

サウナ→水風呂→ぬる湯のルートが最近の流行りですね✨

久しぶりのサ活！！！！！
やっとこさサウナに行けました🧖‍♂️🧖‍♂️🧖‍♂️

2セットだけでしたが、最高に気分転換できました💫

サウナからの、3℃の外気浴🪟
そこからのぬる湯炭酸泉！

ベリーグッドでした👍👍👍

平日森乃彩🌳🌳🌳

行く前にカツカレー食べたからか、今日は風が全く効かなかった🌪️🌪️

トータル3セット、外気浴は小雨のため断念☔️
ハリーポッター見ながら楽しくサ活できました🧖‍♂️🧖‍♂️🧖‍♂️

昨日頑張りすぎてボロボロになった身体をリフレッシュ🐿️🐿️

今日感じたのは、
スクール革命見ながら、サウナ入るのは、ばあちゃん家でのど自慢見ながら昼ごはん食べるのに似てるということ　笑

いつも通り、あまみ出過ぎで全身まだら模様！
また明日から頑張ろう💪💪

東名厚木健康センター😀
人生初ラッコ🦦🦦🦦

20時ごろ行って、駐車場に入るのに少し待ちあり、今日来るのは失敗だったかと思いつつ中へ！

受付もサウナも並んで、さすが連休中日という具合でした！

サウナは4段、出入りが激しいながらも、入り口脇以外はそんなに温度の変わりを感じずいい感じ！

じょうろロウリュは最上段にて！
最後の1回までは耐えられず、水風呂からの外気浴！

あまみもたっぷり、頭もぐるぐる🌀で整いました！

次はバズーカロウリュを受けにこなければ！

ラッコ飯🦦

にんにく🧄

本日は昼頃より竜泉寺の湯へ♨️

トータル6セット！
年明けからこの1週間、初日からなかなかフルスロットルで駆け抜けたので、やっとこさサウナに行けました！！！

アロマロウリュやっぱりいいですね！
明日はどこのサウナに行こうかな🧖🧖‍♂️

今日、倒れて看病されていた人が居ました、皆さんもヒートショック等お気をつけください😨

冷麺！オロポ！

焼肉屋以外で冷麺を食べられる場所を教えてください！

連休最後のサウナは、山梨に戻ってコチラ💁

みたまの湯でした♨️

日の入りが1番綺麗だけれど、今日は少し曇り気味？
夏の時期の夕暮れが1番に綺麗に見られるかも？

いつも通り人が多いけれど、サウナもしっかり楽しめました！

朝からサウナに入り、夕方またサウナに入り、しっかり楽しめた1日でした🧖

なかなかうまく写真が撮れませんね😆

家に帰るため東へ東へ🚗
サ活始めは岐阜からでした！

メインサウナ、個室サウナ3種類、ミストサウナとサウナ特化のカプセルホテル

22時にやっとこさ到着して、サウナに入ると身体の疲れが溶けて行くように取れました😌

メインサウナ、23時はロウリュのみで24時の回がロウリュ熱波でしたが、疲れたのでパス🙅

朝8時の早朝熱波に参加しました！
アロマはグリーンティ、熱波の担当は西垣さん！

この方の熱波が今まであまりアウフグースを受けたことのない私にとって、ベスト熱波でした！
タオルが芯をとらえているというか、ダイレクトにきました！
ドライヤーで言うところの、Dyson的な感じ、ナノイーとかじゃない感じ　笑

表現って難しいですね🤨

カプセルホテルは、マットレスが適度に沈み込むタイプで良かったです！

夜中:ハム、きゅうり1本漬、鶏ちゃん　朝:ハムエッグ定食

久しぶりにお酒飲みました🍺

本年もありがとうございました。
今年のサ納めはコロナの湯でした♨️

最上段で98℃
3セットするうちにどんどん下に降りて行きました　笑

サッカーを見ながら、青春を感じ、しっかりと整えました！

来年も皆さん整えますように🤲

サ飯は、資さんで肉ごぼうどん、カツカレーの幸せセット！+かしわおにぎり🍙

皆さんも良いお年を、来年も良いサ活を🎊🎊

今年もお仕事お疲れ様でした！！
甲斐国を出て、西へ西へ🚗🚗

本日のお宿は神戸サウナ&スパ🧖🧖‍♀️

神戸の代表的なサウナとあって、最高でした！！！！

外見からおしゃれ💅ステキ✨
中に入っても綺麗でした！

お風呂は天然温泉♨️六甲のお水だそうで、肌触り良く気持ちよかったです🥴

肝心のサウナはメインサウナ、フィンランドサウナ、塩サウナとあり、まずはフィンランドサウナからin

入り口にあるヴィヒタでバシバシ身体を叩き💥
薄暗く雰囲気抜群のサウナを堪能しました！
セルフロウリュをするとさらに蒸されて、サイコーでした⭐️

メインサウナは何よりもテレビが大きい📺　笑
ロウリュの時間にはスタッフの方が優しい風と強い風を送ってくださりとても心地よかった🌪️
ロウリュは今回全てレモングラスの香りでした🍋🍋🍋

夜は結局、
フィンランドサウナ1セット
メインサウナ2セットの合計3セット

それでも最高に整いました⭐️

夕飯は生姜焼き定食🐖+🍺
めちゃくちゃ美味しかった！玉ねぎの厚さが最高でした！
味噌汁もめっちゃ美味しかった！

そのあと結局、小雪セットなるハイボール+アジフライも行っちゃって、仕上がりましたね　笑


朝起きて6時半よりサウナ🧖

初めは塩サウナから🧂
塩サウナも床一面に塩が敷いてあって、真ん中に身体に塗る用の塩があり、よくある塩サウナより室温が高かった気がします♪
汗をじゃんじゃんかいて、とても良かった！

メインサウナはちょうど7時のロウリュの回でした！
朝から汗が止まらない！

最後にフィンランドサウナへ！
最高ですね😊

やはり西に来ると夜明けが遅いなと感じながら外気浴🌞

朝食バイキングでカレーとか色々食べて今日もさらに西へ🚗

皆様良いお年を🎊🎊

本日は、年末に向けた車の点検もあり多摩境へ！
森乃彩の爆風ロウリュ4連チャンで4セットやってきました！
毎回始まる3,4分前から入り、最上段の右端か左端に陣取って、耐えると言う修行でした🧘🧘

陽が沈むと外が寒すぎて、整う前に身体が冷えますね🥶
何か調べないと、冬の整いはなさそうです⛄️

今日はカツ丼！
年内の多摩地区でのサ活は今日で終了ですね！

今年はあと何回サウナに行けるのでしょうか？

スカイスパに行ってまいりました！
見える景色は、NISSAN！FUJIFILM！K-ARENA！
キラキラでしたね！

サウナは2種類！
メインサウナの方が人気のようで、セルフロウリュできる方は結構空いてました

メインサウナは17時と18時のアウフグースに参加
ゆず、ラベンダー、青リンゴの香りでした！
じゃんじゃん煽いでくれて、ナイス熱波です👍

どうしても人気施設なので、人が多くサウナに入るのに待ったり、サウナの人の出入りが多かったりしますが、設備やサービスはとてもいいところでした！

整い椅子難民にはならずに済みましたが、タイミングで椅子がなく、空いた瞬間に小走りになってる人とかいましたね

結局6セットして本日終了☑️

サウナ後は、盛岡冷麺🍜オロポでおしまい！
冷麺に酢をかけまくりました！
最高に美味しかったです！！！！

久々の湯殿館♨️

甲州弁飛び交う素敵温泉湯殿館♨️

今日のサウナも湿度温度ちょうどいいくらい🧖

今日は水風呂に入らず、汗だけ流して外気浴

キンキンの気温と風で整いました🌪️

初めてご飯処行きました🍚
焼きうどん美味しかった！なんだかちょうどいい量でした！

今日は竜泉寺の湯へ♨️
昨日のゴルフ🏌️‍♀️からの忘年会🍺の疲れを吹っ飛ばしに！

10時ごろから入ったので、人が全然おらずメディサウナもバズーカサウナもゆっくり入れました🧖

スクール革命見ながらサウナに入って、多摩川沿い特集してたので心なしか、周りの人の反応も知ってるぞ！と言った感じで、みんなでテレビ見てて楽しかったです📺笑

4〜5セットしてやっと体調も戻ってきたので、残りの日曜日を取り戻さねば！笑

正直、少しなめてました🤏

平日なのもあって、人が少ないんだけれどもお風呂もサウナも凄くいい！

サウナ、ソフトサウナ、塩サウナ、リラクゼーションサウナ🧖‍♀️🧖
4種類のサウナがあって、お湯も熱め♨️

外から見るとネオンが光って、隣は城の廃墟でなんとも入り難い感じですが、入ってみるとベリーグッドでした👍

またきます！

土日にサウナに行けず、たまらず月曜から行ってきました！

土曜日に行ったゴルフ場にもサウナはあれど、ヒーターは付いておらず😢

久しぶりのサンロードはサウナのベンチが壊れていて一部使えず、常時満員でした！
ジムもあって、若い子も多く騒がしかったけれど久しぶりのサウナに大満足でした🧖‍♀️

今週末もゴルフ🏌️‍♀️でサウナには行けない予定なので平日どこかで滑り込まなければ！

初！マルシンスパ！
実はオープン1時間前に間違えてきてしまって、ひとまず下北まで散歩🚶‍♀️したのは秘密の話🤫

10時に入って、3セット
サ室は黒を基調としたアジト感満載のやつ！
セルフロウリュのアロマ水は"熱波?"という名前のずっとした香りのやつ！

11時からのアウフグースも最高でした！！🪭🪭🪭
アロマ水は和ハッカを基本とした香りで、なんだか祖父の家を思い出しました！
ラストのロウリュ6回目にはヘロヘロでした！

最高にととのいました！！

テレビの撮影か何かをちょうどやっていて、ヒャダインさんがいらっしゃいました！
シュッとしてかっこいい方ですね！

生姜焼き定食🐖

生姜焼きの写真は撮り忘れました😢