LOVE蒸ANTOM T

夏期休暇中
今日は予定なし
おおたかの森に行きたかったが起きたのが遅かった
朝風呂に行きたくて竜泉寺の湯草加へ

1セット
サウナ→清めの滝→シングル→水風呂→外気浴

気持ちよかったけど、シンととのいには至らず
最近、サウナに行けてないので心をリセット

夏は終わりと思った1~2週間
まだ暑さは続きます
暑さから逃げるようにバーデン・ガーデンと竜泉寺の湯草加のローテーションから抜け出せません

1セット
サウナ→水風呂→屋内バイブラ→カルターサウナ
2セット
サウナ→水風呂→露店バイブラ

毎日暑くて嫌になりますね
もう少しの辛抱かな

暑いですね
内気浴かできるバーデンガーデン
or　直射日光を浴びなくて済む竜泉寺の湯 草加
迷って竜泉寺の湯 草加へ
身体が疲れていたのか、2セット目でシンととのいとなりました
30~40分ととのっていた気がします
暑くてもととのえるのありがたし、そよ風が吹いて心地よかったです

1セット
バズーカロウリュサウナ→清めの滝→シングル→水風呂→内気浴
2セット
森のサウナ→森の水風呂→外気浴

暑い日が続きますが、サウナーの皆さんご自愛ください

朝風呂を目指して、朝4時に起床しておおたかへ
久しぶりのスパメッツァおおたか
6時少し過ぎに着いたがもうけっこー人がいる

1セット
ドラゴンロウリュサウナ→清めの滝→シングル→水風呂→内気浴
2セット
ソルトサウナ→水シャワー→外気浴

ドラゴンロウリュサウナにあわせて7時からサ活開始
人が少ない時間帯なので室内は熱々
ロウリュ始まり少しでギブでした

塩サウナ久しぶりなので肌をツルツルにできました
遠くて中々来れない良い施設でした

サ道、1期の頃にサ活を始めて、その頃に泊まったことのあるウェルビー今池
栄には行くけれど、今池は数年ぶり2回目のサ活になります

あの頃はサウナ初心者だったこともあり、蒸し男君の言うところのサウナリテラシーが足りなかったと実感
ウェルビー今池、よかったです
記憶が薄れているので初めて来たような感覚です(笑)

1セット
メインサウナ→水風呂→内気浴
2セット
黒からふろ→ぬる湯→白からふろ→ぬる湯→外気浴
3セット
森のサウナ→森のサウナin水風呂→冷凍サウナ→ぬる湯

1セット目でシンととのいでした
今池の水風呂こんなに冷たかったかな？というほど冷たかったです
壺ぬる湯、心地よい温度で身体をゆっくり冷ますのにベスト
森のサウナ、こんなのありましたっけ？？
からふろ、埼玉県にもほしいこんな和風サウナ

平日昼間のためか、空いていてよかったです
浴室に5人くらいしか居なかったんじゃないかな？？
栄はいつも混んでる気がするので、次からは今池も選択肢に入れようと思いました

ブチョーコーヒー

コッペパンセット　W乗せ

名古屋に来るといつもこの喫茶店

雨が降ったり止んだり変な天気
ホームサウナか迷ったが、バーデンガーデンへ
結局、大して降ってなかったから近場でもよかったような？

1セット
サウナ→水風呂→カルターサウナ
2セット
サウナ→屋内バイブラ→カルターサウナ

カルターサウナは変わらず暑い夏や雨の日に抜群
内気浴の最高峰だと思います
このカルターサウナを導入する施設が増えてほしい

行ってみたかった施設、ゆるうむへ
片道２時間弱は遠い(笑)
10時開店で入店
LINE友達になって、２時間1180円

平日だからか10人ちょっとしか人がいませんでした
浴室の入口には冷水器とコンソメスープ、コンソメスープ初めて見ました
汗が出るからか味は濃いめ

身体を清めていざサウナ
下調べなしで来ましたがサウナと水風呂がたくさんある

1セット
ハーブサウナ→露天水風呂→外気浴
2セット
8段タワーサウナ→冷水水風呂→寝水風呂→座水風呂
3セット
スチームサウナ→ガッシングシャワー→露天水風呂→外気浴
４セット
塩サウナ→座水風呂

個性豊かなサウナに水風呂でした
座水風呂がお気に入り
浴室の中心には氷とレモン水あり
8段タワーサウナは激アツ、スチームサウナはしきじの薬草サウナにそっくりでした
露天水風呂のシャワーは滝のよう
冷水水風呂はシングルさながらイタイくらい
導線が悪いのがたまにキズ

全体的に良い施設
近くにあれば一軍確定って感じ
またいつか来たい施設

暑い、夏バテ、梅雨どこいった
サウナで回復を

ホームサウナ、竜泉寺の湯 草加へ
ととのいスペースに人が多く、ととのいスペースのみ混んでる印象

1セット
バズーカサウナ→清めの滝→シングル→水風呂→外気浴

シンととのいでした
つかれが疲れが溜まってたかな？
先月はあまりサ活できなかったので、今月は頑張ります

台風？熱帯低気圧？の影響で大雨に加えて、湿度、温度高い
外気浴はダメそうだと考えて、バーデンガーデンへ
雨の割には道が空いていて助かりました

1セット
サウナ→水風呂→カルターサウナ
2セット
サウナ→水風呂→屋内バイブラ→カルターサウナ

外気浴が上手くいかなそうなときはカルターサウナに強し
サ活少なめな今月に寂しい限り
来月はサウナイキタイ

仙台遠征し、朝風呂で利用
竜泉寺の湯、３店舗行ってきましたが、私の中の優劣はこんな感じ
スパメッツァ仙台≫竜泉寺の湯 草加=スパメッツァおおたか
独眼竜サウナとロウリュサウナ、水風呂、内気浴スペースの導線が最強でした

1セット
独眼竜サウナ→清めの滝→シングル→水風呂→独眼竜サウナ→清めの滝→シングル→水風呂→内気浴
ロウリュに入るために久しぶりに温冷交代浴を実施
2セット
ロウリュサウナ→清めの滝→シングル→水風呂→外気浴
3セット
塩サウナ→深冷水風呂→外気浴

スパメッツァ仙台、おおたかと同じだろうと舐めてました
遠い以外にマイナスなしってな感じ
ととのいスペース多し
水風呂冷たし
導線宜し
独眼竜、楽し

今年、何回目かの神戸サウナ&スパへ。
平日の18時頃でしたが、ととのい椅子が埋まるくらいの人がいました。

1セット
サウナ→水風呂→外気浴
2セット
フィンランドサウナ→水風呂→外気浴
3セット
塩サウナ→水風呂→外気浴

今日の六甲おろしは弱めで心地良い感じでした。
秋にはメインサウナのリニューアルが予定されているそうです。伝統を引き継ぎ、さらに熱くとのこと。
年末にまた来ることになりそうだなと考えながら帰ります。

サ飯セット

エクストラコールドを添えて。

疲れを癒しに、そして雨のため、竜泉寺の湯 草加へ。
雨なのに？雨だから？
普段の平日よりも混んでいる。バズーカロウリュサウナは、ほば満席。
ととのいスペースは相変わらずの席数でカバーしてました。

1セット
バズーカロウリュサウナ→清めの滝→シングル→水風呂→外気浴

前回のととのいが良すぎたため、ととのえる気がせず、1セットで終了です。
次のサ活はととのえると良いなぁ。

山梨でキャンプをした帰りにホテルマウント富士へ。
正直、富士山が見えるだけでしょ(笑)と舐めてました。
申し訳ありません。
とても良いサウナでした。
富嶽蒸景から見える富士山は壮大で綺麗でした。
天気もほどほどに良かったのがプラスポイント。
14:00～日帰り入浴、タオル付き2500円。
平日のこの時間なので、貸し切り。

1セット
富嶽蒸景→水風呂→雲海バイブラ水風呂→外気浴
2セット
ロウリュサウナ→水風呂→雲海バイブラ水風呂→外気浴

2セット目の外気浴でシンととのいになりました。
北海道以来3-4ヶ月ぶり。
また来たい施設です。水風呂は湧水なので飲めます。軟水で初心者にも優しい15℃。
山梨に行った際には是非寄ってください。

久しぶりの竜泉寺の湯 草加。
ととのいスペースには日とが多めでしたが、サウナは人数が少なくて凄い熱かった。
ほたるの湯から見える、観葉植物と人工滝が良い感じ。
ととのいスペースで皆座っているせいか、お風呂も広く使えました。

1セット
バズーカロウリュサウナ→清めの滝→シングル→水風呂→内気浴
2セット
メディサウナ→森の水風呂→外気浴

今回から耳栓導入しました。失くさないことが当面の課題。
耳栓あると心拍の音が聴こえて、没入できる気がする。
新しいサウナ道具に期待です。

昨日4/25のサ活になります。
仕事終わりに所沢へ。雨予報なので。

1セット
サウナ→水風呂→カルターサウナ
2セット
サウナ→屋内バイブラ→屋外冷まし湯

変わらずの良いサウナ。ここはマナーが良くて好きです。
しかしカルターサウナでタオル絞る人がいて寂しかったです。
可笑しな常識の人は寂しいですよね。

大阪に用事があり、宿泊は神戸サウナへ。
食事してからのチェックインだったので、寝てからサ活するつもりが出発の少し前に目がさめる。
忙しくサウナへ。深夜3時過ぎなのに、人がちらほら。

1セット
ドライサウナ→水風呂→フィンランドサウナ→水風呂→外気浴
2セット
塩サウナ→シャワー

人が少ない時間帯の神戸サウナは熱すぎる。物理的に。
床がベンチが熱い。タオルを床にも敷いて、それでも軽く火傷した気がする。
熱くて長居しづらかったので、温冷交代浴でととのいを目指しました。

順徳

海鮮三種炒め

同僚に聞いた美味しい中華。リピートしてます。

久しぶりに川崎へ。
半年振りのゆいる。12時のアウフグースからサ活開始。
18分の長いジブリに乗せたアウフグースお疲れさまでした。
過去一の心拍数の上がり方、でも心拍数だけじゃないのがサウナの奥深さと知る。
とても気持ちよかったですが。

1セット
中温サウナ、アウフグース→水風呂→外気浴

外気浴スペース、塀が高くなり、外から見えにくくなりました。視界は不良になったけど、これら施設としては仕方ないですかね。
ほうじ茶炭酸泉もサイコーでした。

4/9のサ活を今さらですが。
忙しく忘れてしまっていたので、投稿します。

舞浜ユーラシア行ったことないけど、有名なサウナ。
今年よ夏先からリニューアル工事で入れなくなるようなので、新旧で比較するために平日休みを利用して舞浜へ。
朝風呂利用、タオル付き1000円弱。安い。
ロッカーの形が独特。荷物が大きい人は入館前にロビーで要相談。
早朝5:30頃の到着でしたが、ほどほどに人がいる。なんとなく宿泊者が多い印象。
身体を清めて、お風呂へ。お風呂は種類たくさん。
たまたま水曜日利用だったので、男湯でハンマム、洞窟風呂に入れました。
身体を温めて、サウナへ。

1セット
ケロサウナ→掛水→ドライサウナ→水風呂→外気浴
2セット
スチームサウナ→掛水

ケロサウナ広い。ベッド&スパでも入るけど、ケロ材の良さは私には不明。広くて、少し木の香りがするサウナ。
ドライサウナは昭和ストロング。TVはあるが、ミュート設定。静かに汗をかきたい私には嬉しい設定。
スチームサウナは塩デトックス可能。程よい温度で寝落ちしました。
水風呂と掛水は温度計間違ってないかなと思う程に冷たい。
外気浴はととのい椅子は少なめ。歴史により、へたり気味。

全体的に良いサウナ。近くにあればリピ確定かな？
リニューアル後にまた来ます。

時間が空いたのでGoogleマップ片手に東本願寺、西本願寺を目指す。
東～西本願寺へ移動中、偶然、五香湯の字を目撃。
これは行くしかない。
入館料510円、レンタルタオル50円、レンタルバスタオル150円。シャンプーやボディソープは備え付けなし。
昔ながらの銭湯。銭湯サウナは東京、大阪、金沢で経験済み。
五香湯の情報は何年か前に観たサ道のみ。しょーじき、何も覚えてない。
身体を清め、薬湯で温まり、いざ２階のサウナへ。
サウナ内に扉がある。奥は高温なのか？
手前のサウナで少し温まり、奥へ湿度が上がり熱い。
これは良いかも。

1セット
手前サウナ→奥サウナ→水風呂→内気浴
2セット
奥サウナ→水風呂→内気浴

銭湯サウナ、安いのに良い感じ。昭和ストロング、ロッカーキーが熱くなり、火傷しそう。
偶然サウナ。良かったです。車では来にくそうですが、近くに来た方はぜひ。

そば酒房 徳兵衛

ざる蕎麦

歩き疲れたのでさっぱりと。

初の京都サウナ。
推しのコンサートのために仕事終わりで京都へ。

祇園四条駅で降りて少し歩く。こんな町並に本当にサウナがあるのか？
突然現れるルーマプラザ。エレベーターであがりチェックイン。
サウナは3つある。階段で上下三階層浴室フロアあり。

1セット
フィンランドサウナ→水風呂→水風呂→外気浴
２セット
ドライサウナ→水風呂→内気浴

関西のサウナはカルチャーショックが多い。浴室で缶を片手に話、スマホを操作する若者。喫煙所が外気浴にあるのも個性的。
サウナはどれも本格派。水風呂はぬるめだか、外気が冷えるためキンキン。
ととのいには至らなかったが良いサウナなのは間違いない。
ただ皆さん話好き。

生ビール

言わずもがな。