サンマリーンながの
温浴施設 - 長野県 長野市
【可及的速やかにととのう】
昼過ぎから筋トレ💪
今日は肩と脚をトレーニング🏋️
熱を帯びた体を更にアチアチにしてしまいましょう❗️
今日のお風呂は空いていた。
サ室も私と1マダムのみ。
だからなのか温度いつもより高め。
いつもは１２分ぐらい入っていられるけど
本日は９分で退散💨
水風呂は変わらず１７度。
いつまでも入っていられる快適さ✨
今日の外気浴、なかなか良かった。
風が程良く吹いてほてった体を冷やしてくれる。
バイブラの水の音も良し。
周りのザワザワ感も何かいい。
全ての要因がすべて幸せ
さて、私はこれからパーソナルトレーニングを受けに出発します🚗
まだまだ筋トレは続きます。
可及的速やかに移動します...。
今日もサウナにありがとう😊
女
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