なり

1週間振りのサウナ

仕事であんま行けなくなってしまいましたが1週間の疲れが取れて最高でした！

サウナ10分x3セット
水風呂１分x3セット
休憩10分x3セット

サ活

今週から仕事残業だから土日しか行けないけど疲れがたくさん取れた！

今日はなかなか空いてて良かった！

サウナ10分x3セット
水風呂１分x3セット
休憩10分x3セット

今日は、ゴルフのサウナ

ラウンド疲れがとれた。

結構サウナ混んでました。

温かったから外気浴が最高！
サウナ10分x3セット
水風呂１分x3セット
休憩10分x3セット

今日のサ活

ゴルフ練習後のサウナ

汗かいた後のお風呂とサウナが最高！

サウナ10分x3セット
水風呂１分x3セット
休憩10分x3セット

仕事後のサウナ

今日は、すごく空いてて良かった！
1週間の仕事の疲れ取れたー！

サウナ10分x3セット
水風呂１分x3セット
休憩10分x3セット

今日のサ活

ゴルフの練習後だったから最高

サウナ10分x3セット
水風呂１分x3セット
休憩10分x3セット

仕事終わりの源じいの森温泉
これで、今週の疲れもとれる。

サウナ10分x3セット
水風呂１分x3セット
外気浴10分x3セット

今日は、仕事の人とサウナ

楽しくすごせた！

サウナ10分x2セット
水風呂１分x2セット
外気浴10分x2セット

今日のサ活
初めてもう一つの方の大浴場入りました！
今まで何度か来てたけどいつも同じとこでした！
今日の方は、外で寝そべれるので最高でした！
今日は、かなり混んでました。
調子良くて5セット入りました。
サウナ10分x5セット
水風呂１分x5セット
外気浴10分x5セット

仕事休みだったので昼からサ活

サウナ終わった後は、竹あかり点灯式を見て地域の子供たちが和太鼓を披露してくれました！
とてもいい気持ちになりました！

サウナ10分x3セット
水風呂１分x3セット
外気浴10分x3セット

初めての道の駅の温泉
偶数月だからなのか岩塩サウナ70℃前後と低めだったのでいつもより長めに入りました！

水風呂は、1人用だからとても最高でした！

サウナ15分x3セット
水風呂１分x3セット
外気浴10分x3セット

ふくの湯に行きました！
めちゃくちゃ混んでて少し待ちあり。
極冷水風呂があり最高！
サウナ室にはテレビがあり相撲見てたらあっという間でした！
サウナ10分x3セット
水風呂１分x3セット
外気浴10分x3セット

後は、岩盤浴も満喫し気付けば5時間近く滞在してました！
やっぱりサウナ後のオロポ最高！

仕事終わりサウナ
サウナ10分x3セット
水風呂１分x3セット
外気浴10分x3セット

良い汗かいたー！
今日は寒かったから最高！

2回目の源じいの森温泉

今日は、特に昼間寒かったからサウナが最高！

サウナ10分x3セット
水風呂１分x3セット
外気浴10分x3セット

地獄熱波サウナ
10分x3セット
水風呂１分x3セット
外気浴10分x3セット

汗が沢山出る感じが最高でした！
いい土曜日になったな！
隣の施設でゴルフの練習後のサウナと風呂は、格別です！

仕事終わりに寄りました！
最高に整いました！
また、仕事終わりに定期的に通おうと思いました！

サウナ10分x3セット
水風呂１分x3セット
外気浴10分x3セット