サウナセンター鶯谷本店
カプセルホテル - 東京都 台東区
３千円で宿泊、カプセルホテルでぐっすり寝た後、朝６時過ぎから大浴場へ。
私以外に２名ほどいる程度。最後は私のみとなる時間帯もあり。
サウナ室の最上段に座り、８分、９分、１０分と鎮座。
照明に照らされる水風呂に身体を伸ばしてじっくりつかり、椅子に座ってととのいタイムを満喫する。
本当の外ではない外気浴であるが、かつてないほどにあまみが出現。全身、胸のあたりまでくっきりあまみが出たのは初かもしれない。ペンギンルームにも入り急速で冷やすのもあり。ここにしかない外気浴である。
朝定食で焼き魚の鯵を食べ、満腹になってから、電気を消してカプセルルームでしっかり睡眠。二度寝は深く、ぐっすり眠る。１２時がチェックアウトタイム。１１時４０分頃出て、国立博物館を見学して、上野駅から東京駅へ移動。
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