地図からサウナが探せる！

スポーツクラブルネサンス水戸24

スポーツジム - 茨城県水戸市 会員のみ

チャーミー

2022.10.30

2回目の訪問

水戸黄門漫遊マラソンの日。
すごい人が水戸に集まり街も賑やか。
多少触発され1年以上行っていないジムへ。
日曜日午前中で、空いていた。
お子様向けスイミングスクールはいつも活況。

程よく器具、ダンベルを使用して多少の負荷をかけて筋トレ終了。
体脂肪率25%と怠惰な生活のつけが出る😂

お風呂場で汗を流し、ジャグジーに浸かった後、サウナ室へ。
昭和ストロング系の100℃超えサウナ。
ジムサウナにしては期待値超え。
水風呂がないので水シャワー。頭から水を流し続ける。水風呂には敵わないが頭から冷やせるのはいい。
1セット。鏡に映る肌に多少マダラ模様のあまみあり。

水戸南口でハロウィンイベント。お子様のダンス、吹奏楽を聴いてから帰路に着く。
マラソンで完走した方が駅に向かって歩いていた。スタートから4時間たっていないので、サブ4の方達。完走だけでもすごいです。