初めてサ室で1人だけになりました。と言っても3分ほどの短い間ですが。広いサウナに1人は贅沢な気分になりますが、寂しい気分にもなります。人が入ってきたときほっとしました。こんなこともあるんですね(^^)

サウナ:12分 × 4.
メディサウナ:12分 × 1
超冷水風呂:30秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

香蘭

鶏肉の辛口炒め

スパイシーで美味しいです。ご飯おかわりできるので、お腹いっぱいです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7℃
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