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NGT

2025.06.13

33回目の訪問

久しぶりにジムじゃ無いサウナへ
ラン8kmとジムで筋トレしてから16:00

ジムとはやはり異なり、気持ちいい
水風呂が19℃だけど、全然良いし
外気浴も最高っ

久しぶりにととのいってこんな感じだったなぁと

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