サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
明日は休みだ♨️仕事もない♨️
早起きなんか♨️しなくてもいい♨️
というわけで、ホームへGO❗️

春休みということを忘れていました。
走り回る小学生…
サ室で大声で話す大学生…
以前なら、イライラしてしまったのですが、不思議と気にならない…
むしろ、静かなサ室のありがたさを感じるくらい…
サウナマインドが身についてきたのでしょうか…(笑)

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