サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
憧れの朝ウナへ。
朝6時の開場直後に向かったのですが、すでに先客がちらほら…
炭酸泉でじっくり下茹でした後、1セット目へ…貸切サ室でじっくり蒸されました。
いつもより自然に体が目覚めていくのを感じました。
3セットくらいにしておこうと思いましたが、いつも通り5セット。
朝のさわやかな風の中でトトノイました。

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