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礒田 省吾

2024.08.05

17回目の訪問

毎日暑くて汗腺が開いてるのかわからないけど、5分でたっぷり汗をかいて、じっくり水風呂に浸かり、ゆっくり外気浴をして、仕事の疲れを取ってきました。
サウナ5分、水風呂1分半くらい、外気浴５分以上！
夏はこのくらいでととのいます。

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