emmie

2024.10.02

32回目の訪問

水曜サ活

早朝佐鳴湖ジョギング→諸用を済ませた後。

とりあえず替湯(キンモクセイ)
遠赤外線サウナ:10分←オートロウリュを含む
水風呂:2分
休憩:炭酸泉でゆったり。
塩サウナ:15分 ←オートロウリュを含む
水風呂:3分
休憩: 美泡の湯でゆったり💤。
合計:2セット

秋の気配。2セットこなせたから。よき。
遠赤外線サウナが空いててびっくり。よき。
塩サウナも久しぶり。つるつる。よき。
外湯のシャワーも堪能。つるつる。よき。

静かにのんびりできました。

さて何飲もーかなー。

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