emmie

2024.06.26

21回目の訪問

水曜サ活

佐鳴湖ジョギング後。
天気もいいし☀️久々に走れるし、よーし、×1.5と意気込むも暑くてソッコー挫折し通常モードで。

塩サウナ:15分 × 1←オートロウリュ含む
水風呂:たっぷり5 分 × 1
休憩: 炭酸泉←のんびり爆睡
仕上げ:漢方薬草サウナ(菊花)→替湯(たしか美肌酵素…)→水風呂で冷却
合計:1セット

駐車場は思ったより混雑(第一駐車場ほぼ満車)…あ、うっかり今日は風呂の日だった💦
でも浴室、サウナは空いてて、ゆったり。

そしておかえり漢方薬草サウナ🍃滲みる。潤う。これこれ!よきよき!

アロエ塩洗体×2+塩サウナ+6段階仕様のシャワー+ひんやりシャンプー類+ナノ水+美肌酵素でひんやりつるつるつやつや、よき!今なら何でも弾く!

さー、何飲もーかなー。

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