湯風景しおり
温浴施設 - 静岡県 浜松市
佐鳴湖ジョギング後。
ややぽちゃを解消すべく×1.5頑張る💪
からの
とりあえず美泡の湯
塩サウナ：5〜15分 × 2←オートロウリュ含む
水風呂： 1〜2分 × 2
休憩： 兼うたた寝を炭酸泉または美泡の湯5〜20分くらい× 2
仕上げ：漢方薬草サウナ（どくだみ）→替湯（ジャスミン）
合計：2セット
ジョギング中は走りながらオートロウリュにピッチを合わせてる…sauna HOLIC！それも良き。
サ活中は何飲もうか🍺考えてる…beer HOLIC！それも良き。
今日はいつもの水曜日より空いてたかなー。
臨時休館&価格改定前だし来週は混んでるのかなー。
とりあえず今日はのんびりゆったり×1.5。
ジョギングで思ったより消耗したため軽サ。
塩サウナ+6段階仕様のシャワー+ナノ水、肌荒れぎみでも今日もつるつる。
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