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emmie

2024.03.13

3回目の訪問

水曜サ活

佐鳴湖ジョギング後。

塩サウナ：10〜15分 × 2←オートロウリュ含む
水風呂： 1〜2分 × 2
休憩： 兼うたた寝を炭酸泉15分くらい× 2
仕上げ：スチームサウナ（ユーカリ）15分くらい×1
合計：2セット

6段階仕様になった、外湯のシャワー、良き。

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