Sauna Referee

2020.07.09

2回目の訪問

ストレスが溜まっていたので、サウナへ

1・2・3セット目 10分 水1分 休憩5分
4セット目、スチームサウナに。
ラスト 12分 水2分 休憩10

そのあとは、電気風呂へ
すっきりした!

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