2024.12.28

24回目の訪問

昨日、今年一年の仕事納め
そして今日は我家の大掃除を
頑張ってやってましたら、会社で仕事してる
以上に

掃除って大変ですよね、、体力限界、、

頑張ったからこそ
休憩を

鎌ヶ谷湯乃市へ

立っぱなしと共に、雑巾洗い、絞り 
全開に、体力使い果たした我身を
先ずは、洗い清め
真っ黒に汚れた我が手を洗い

参ります
サウナ10分、水風呂1分半、2セット目から休憩入れ
5セット

心地良いサ室の熱気にしたり
ボーっと思考の世界へ
脳内整理

体内が癒されていきますね。。。

そして熱気からの水風呂

一気に体内全血管が
締りますよね。。

真冬の空気、冬の空って透き通ってますよね。。
空を眺め
「今年も頑張ったな自分」有難うな

外気浴から癒され自身と向き合う

正月休み早速一日目から
有難き整い、感謝致します

今年一年、我身を盛り上げでくれたサ室
「鎌ヶ谷湯乃市」
感謝いたしますね

来年も宜しくお願いします。

壱さんの湯乃市 鎌ヶ谷店のサ活写真
壱さんの湯乃市 鎌ヶ谷店のサ活写真
壱さんの湯乃市 鎌ヶ谷店のサ活写真
壱さんの湯乃市 鎌ヶ谷店のサ活写真

  • サウナ温度 95℃,50℃
  • 水風呂温度 18.3℃
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