マインドフルサウナー

2019.01.01

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
連泊の為、サ活2日目
外はマイナスの気温で、芯まで冷えていたが、サウナとモール温泉の相乗効果で、身も心もホッコリ。良きととのい初めでした。
ロックアイス機があり、のぼせも予防できます。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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