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スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
2024.02.05
1回目の訪問
サウナ：12分 × 2 水風呂：1分 × 2 休憩：5分 × 1 合計：2セット 一言：いつものジム→サウナのルーティン(^^)の予定でしたがちょっと時間がなくジムのサウナで我慢です(^_^;) 温度計は88℃を指してますが、体感は80℃くらい（笑）水風呂は20℃でかなり温めです。 レッスンでかなり汗かいてるのですが、身体が火照ってるので、すぐに滝汗です(^^) これはこれでオッケーですね～(^^)
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