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竹内基

2025.07.24

31回目の訪問

ひさびさに。
露天風呂6分→水シャワー
→サウナ中段8分→水風呂30秒→外気浴3分
→サウナ中段6分→水シャワー→外気浴5分

少し風邪気味で治れーと思いながら入りましたが、翌日しっかり発熱してました。残念。

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