大垣天然温泉 湯の城

久々の湯の城！
9時頃イン
カミさんと！

日曜でも朝はそこそこ空いている！

朝の時間はやっぱり例の方がいる･･･
相変わらずマナー悪いなあ･･･💦💦

3セット
今日も晴れてて外気浴が気持ちいい！

はじめて、足ツボマッサージも受ける！

ホームサウナに。最近2セットでも満足します。

今日は祝日居酒屋サ活

ありがとう

木曜サ活は湯の城🏯へ‐‐‐

祝日だから良く混んでいる。

サ室で大垣日大の敗北を見て残念⤵️
最近の岐阜勢は弱すぎ😂

　4セット　1.6k減💨

早朝サウナ。
外気浴は風が強く寒いので水風呂からのぬる湯でリラックス。
サウナは2セットで終わりあとは岩盤浴。
1時間を2セット入りたっぷりと発汗できました。

まぁ結局はお酒を飲んで元に戻ってるんですけどね（笑）

大垣市内で食事を済ませて
「大垣天然温泉　湯の城」さんへ♨️

夜の9時以降の来店だったから
夜割引で「650円」で入館

春休み⁉️のせいか
若者がたくさんいて
サウナ室もほぼ満席🈵
平日の夜にこんなにも
混んでいるとは…

外気浴しよと
外に出たら風も強く
寒くてすぐ内気浴に
切り替えました😅

サウナ
10分✖️2

水風呂
1分✖️2

内気浴
3分✖️2

今朝、姪が生まれました⭐︎

渡航直前にサ３回。
６分•２５秒•内気浴を３回。
炭酸泉を軽くしたら、サが心地よかった。
体の調子や季節に合わせて、
サ前の体の温め方は、調整がいるのだなと、
体感。

帰ってきたら、金曜日、お風呂行くぞ！