地図からサウナが探せる！

大垣天然温泉湯の城

温浴施設 - 岐阜県大垣市

竹内基

2025.05.07

27回目の訪問

水曜サ活

露天風呂4分→水分補給
→サウナ(10分、心拍数120)→水風呂1分
→サウナ(11分、心拍数124)→水風呂1分30秒
→サウナ(10分、5分でロウリュあり、心拍数135)→水風呂1分
→水シャワーで、終了

今日は体調良かったのか、しっかり入れた印象！
3セット目終わったところでの整い感は心地よかったな〜
サウナに心地よい気候になって嬉しいですね。