サウナリウム高円寺
温浴施設 - 東京都 杉並区
久しぶりのサウナリウムレディースデー^_^
18時半頃行きましたが、いつもより人が多かった気がします。
レディースデーは3時間2200円 +200円でポンチョレンタルできます。
サウナマット(タオル)、フェイスタオル、バスタオルは利用料金に含まれています。
シャワーでしっかり体あたためてからサウナ室in
室温100℃を指してた！4分くらいしてじわじわ汗出てきて、この熱いサウナ室の感覚久しぶりでよすぎる。。
セルフロウリュできます。ほうじ茶のいい香りと共に湿度が上がって体感温度激アツで！最高！！
水風呂もキンキンで身体が締まって最高。
15度くらいの水風呂がいちばん丁度良いです。
この日は気温も暑くも寒くもなくほどよく風もあったので外気浴が最高すぎました。。
2セット目、3セット目と段々陽が落ちて暗くなっていくのも相まって、気持ち良すぎる。。
今日は熱波師さんがいないとのことでアウフグースはなしでした。リベンジ！
サウナ室:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
いつもサウナリウム行った後に行ってたスパイスカレーとクラフトビールのお店が水曜はランチのみ営業に変わっててつらかった。。
今回はRAINBOW高円寺でサ飯🍛
男
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100℃
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15℃
0
1
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