きのこ

仕事終わりに4ヶ月ぶりのサウナリウム！

レディースデーの日程もっと欲しいくらい、ここのサウナ大好きすぎる。

私が行く日ほぼほうじ茶ロウリュなんだけど茶葉？みたいなやつでした
匂いはほうじ茶の方がしっかり感じていい感じかも。

湯船がないのでいつも通りシャワーの湯でしっっかり身体あっためてからサウナ室へ！

この日は人が少なくてすごく快適だった！

デフォルト100℃近いサウナ室にセルフロウリュし放題で、なんといっても外気浴が神なので遠いけど何度でも通ってしまう〜。
最近熱波師さんいないな、いる日に行きたいなー。

サ:10分×3
水:1分×3
休:15分×3

そしてサウナ終わりに高円寺のビール工房でビールをたくさん飲んだ！

夜勤明け早朝6時オープン同時の竜泉寺！

早朝でも土曜日なのでまあまあ既に人がいた！

炭酸泉大好きなのでまず15分くらい炭酸泉で体をあっためる😌久しぶりにあったかい湯船に浸かってからサウナ室に行く流れができてうれしい！

竜泉寺のバズーカロウリュ、いつも熱いというかやけどするくらい肌が痛いんだけど、この日はなんかほどよく熱く体感温度が上がる感じがして気持ちよかったーー

水風呂は17度くらいのとシングル(8.5くらい)の2種類あるんだけど、シングル冷たいし深くて上がった瞬間が最高だったな

露天の外気浴スペースも充実してて、気温もほどよく風も多少あって、サウナ日和だった◎

夜勤明けで睡魔に負けて2セットで終了！

サ室:10分
水:1分(通常) 30秒(ｼﾝｸﾞﾙ)
休:15分

久々の毎日サウナ！

仕事終わり18時半くらいに行ったけど結構混んでた印象です。

湯船はないのでシャワーであったまってからサウナ室in

サウナ室は湿度も温度も高くてやっぱり最高、、
薪サウナだから薪のいい匂いとパチパチ音がたまらない。。

ヴィヒタ水とアロマ水が置いてあって、セルフロウリュできます◎

2セット目でアタランドさんのアウフグース受けました、アタパンマン🍞
最初の方はゆったりじんわり熱くなっていく感じから、アンパンマンのお面かぶって再度出てきて大熱波！！
熱い！めちゃくちゃ熱い！！熱さに悲鳴あげてる人もいたW

でもこのアウフグース受けた後の水風呂の水がまとわりつく感じが気持ち良すぎる。。
水風呂も檜のいい香りで最高なんだよなあ〜。

外気浴と内気浴どっちもあって、この日の夜は風が程よくあって気持ちよくて外気浴が最高だった。。

熱波後のアタランドさんが顔面と手に冷水ぶっかけてくれてととのいまくっちゃったな〜〜。。

サウナ室:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3

サウナ東京レディースデー🧖‍♀️

仕事の都合上予約はできなかったから20時〜利用開始の当日受付で!
20時過ぎにはすぐ入れた~

料金は2時間で3,100円
21時のアウフの事前予約は満席でした悔しい。

1階がシャワー、湯船、2階がサウナ室、水風呂、休憩所
休憩スペースで追加料金700円でポカリ、麦茶、デトックスウォーターが飲めます。

シャワーヘッドもドライヤーもリファで最高…

炭酸泉で嬉しい!
湯通し10分程してから2階サウナ室へ！

サウナ×5、水風呂×3であります。

○蒸喜乱舞
1セット目は蒸喜乱舞
メインで1番大きいサウナ室、アウフグースはここでやるみたいです。
サウナ室温度計は88℃、サウナ室の中央で音楽に合わせて急にオートロウリュ発動、照明もカラフルで楽しい感じのサウナ室でした。
湿度が結構高くて熱くて最高！
サ8分 水15℃ 1分 休10分


○瞑想
2セット目は瞑想
区切られてて1人空間、まさに瞑想🧘‍♀️
湿度が結構高めで、温度自体は68℃ほど。
ヴィヒタ大量に吊るしてあって良すぎる。
ホースが各所にあって水がでるのでそれを頭から被りながら入ると更に良いって書いてあったからやってみた。湿度が高くて汗結構出るから水が気持ち良い！
サ10分 水15℃1分 休10分

○昭和遠赤
3セット目は遠赤外線
昔ながらの銭湯の雰囲気、テレビがあります。
サウナ室の温度計は110℃！熱くて痛い！
湿度が低くカラカラ系サウナ室
私は湿度高めが好きなので少し物足りず。熱くて痛い、という感じでした。
サ6分 水15℃30秒 休10分

○手酌蒸気
4セット目はケロサウナ
湿度激高、温度も98度、最高。
セルフロウリュできてほうじ茶みたいな香りして湿度上がって体感温度爆上がりで気持ち良すぎる…
サ12分 水11℃1分 休10分

○戸棚蒸風呂
5セット目は蒸風呂
湿度半端ない、焼売になった気分。
湯船が37度で体温と同じくらいで不感の湯っぽい
お湯に浸かってない上半身とお湯に入ってる下半身で感覚が違いすぎておもろい！
サ10分 水15℃30秒 休10分

○蒸気乱舞
6セット目は再度デカサウナ
22時のアウフグースギリ受けれた！バズーカ爆風、かなり熱くてみんな悲鳴と共にサウナ室飛び出してきてたＷ
サ8分 水15℃1分 休10分

6セットも入ることなかなかないけど長居しちゃった

水風呂は温度計11℃、15℃、22℃の3種類！
15℃がやっぱちょうど良い、15℃のとこだけ広くてよかった！

休憩スペースは人多かったけど椅子がたくさんあるから待たずにいけます、飛べます。

かなり最高でした

1年以上ぶりのROOFTOP！

16時頃行きましたが2,3人ほどで快適だった〜。
17時くらいに少し人増えてきたものの全然快適に過ごせました。

サウナ室相変わらず激アツで最高。
ロウリュもすごいかけるから体感温度一気に上がって気持ちよかったーー

水風呂はROOFTOPのタイプの水風呂なかなかないからROOFTOPに来たなあってすごく感じる。。

解放的な外気浴は相変わらず最高。
駅近だから音がすこし気になるけどこの日はほどよい天気と風でよかったなーー。

サウナ室:8分
水風呂:1分
休憩:10分

柴田屋酒店 西荻

クラフトビール

できる前からずっと気になってたモンスターサウナ！
女性常設じゃなくなったって聞いてなかなか行くタイミングがなくてやっといけた！

18時過ぎ頃行ったけどそこそこ人がいました。

とりあえずエリアに入ってすぐの感想は水風呂でかすぎ ！！！って感じ。

シャワー浴びて少しシャワーの湯であったまってからサウナ室へ。

サウナ室もでかすぎ、ばかでかい、とにかくでかい、

サウナ室スーパー銭湯とかみたいに広過ぎないほうが好きなんだけど 、しっかり熱いし助かった〜。

水風呂がなんか場所によって温度違うって聞いてたけどよくわかんなかったＷ ほどよい冷たさで、足を伸ばせるし伸ばしても全然水風呂でかいの、笑っちゃうくらいでかい
私は水風呂深めが好きだから深さがも少しほしい!と思うけど首くらいまで寝っ転がって入れるくらい広いから◎

休憩スペースにいくのに一度ポンチョ着て扉開けてーっていうのが少し億劫だけど、暗くてキャンドルみたいなのあって、あの空間かなり良かったー。。

サウナ室:10分
水風呂

てんぐ大ホール 吉祥寺サンロード店

サッポロ赤星大瓶

久しぶりのサウナリウムレディースデー^_^

18時半頃行きましたが、いつもより人が多かった気がします。
レディースデーは3時間2200円 +200円でポンチョレンタルできます。
サウナマット(タオル)、フェイスタオル、バスタオルは利用料金に含まれています。

シャワーでしっかり体あたためてからサウナ室in

室温100℃を指してた！4分くらいしてじわじわ汗出てきて、この熱いサウナ室の感覚久しぶりでよすぎる。。
セルフロウリュできます。ほうじ茶のいい香りと共に湿度が上がって体感温度激アツで！最高！！

水風呂もキンキンで身体が締まって最高。
15度くらいの水風呂がいちばん丁度良いです。

この日は気温も暑くも寒くもなくほどよく風もあったので外気浴が最高すぎました。。
2セット目、3セット目と段々陽が落ちて暗くなっていくのも相まって、気持ち良すぎる。。

今日は熱波師さんがいないとのことでアウフグースはなしでした。リベンジ！

サウナ室:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3

いつもサウナリウム行った後に行ってたスパイスカレーとクラフトビールのお店が水曜はランチのみ営業に変わっててつらかった。。
今回はRAINBOW高円寺でサ飯🍛

レインボー 高円寺

牛すじオムカレー

忙しくて久方ぶりのサウナ活動！

立川のカプセルミナミ！
2時間1500円でタオル館内着付き。

19時頃行きましたが女湯貸切でした。

湯船があるのでしっかり湯通ししてからサウナ室へ。

サウナ室にサウナマットは置いてあります。

95℃ 3段目(1番上)で、入って3,4分ほどでじわじわ汗が出てきていい感じ。

テレビがあるけど音が小さめなので助かります。

水風呂は20℃ほど、熱めのサウナ室出た後では少し物足りない気もするけど少し広めでひとりなのでゆったりできてよかった〜。

この日雨だったのもあってカプセルミナミにしたんだけど、内気浴がほんとうに良すぎる。

なんかいい匂いするクールダウンスペースで一気に整います。
2席しかないんだけど、貸切状態だったので助かりました。

雨の日で近場だったらかなりここが良いかも。。！

サウナ室:8分×3
水風呂:1分×3
休憩:7分×3

久々の湯〜とぴあ！

ホテル戻るの遅くなるだろうけど戻ってきたらちゃんとお風呂入りたい！と思ってあえて湯〜とぴあ付近で宿取りました。

23時くらいにサウナはいかず、湯船のみ。
露天の炭酸泉気持ち良かった〜。。

そしてチェックアウト前に早起きして7時くらいに朝サ活☀️

軽く湯通ししてサウナ室へ

タワーサウナとロウリュサウナがあって、まずはロウリュ。
セルフロウリュできるスーパー銭湯珍しい◎

86℃ほどだけどロウリュしても少し天井が高いから体感も熱い！って感じではないかも。
6,7分ほどでじわじわ汗出てきていい感じ。

水風呂は15℃、すごい冷たく感じたかも。。
30秒ほど浸かって、露天スペースへ

朝の澄んだ空気の外気気持ちが良すぎる。

2セット目はタワーサウナ
様子見で真ん中らへんに座ってみたけれど、結構最上段でも耐えれそうなくらいと思います。
30分ごと(00分,30分)にオートロウリュ発動します。
00分にロウリュ発動してぶわあって体感温度あがってって、05分におかわりロウリュがあって助かりました。。

サウナ室:10分×3
水風呂:30秒×3
休憩(外気浴):10分

名古屋に行く機会があったので新幹線降りてウェルビーへ！
女性エリア(ForestHouse)ができたって見て、気になってたけどやっと行けましたね。

土曜の14時半頃行きましたが、空いていました。

2時間2500円
料金に館内着とタオルが含まれています。

飲食とか全部ロッカーキーでタッチして後精算なので楽です。

女性エリア(Forest House)にはサウナ室2種、水風呂2種
湯船はないのでシャワーのお湯でしっかりあっためてからサウナ室へ

サウナ室はKIRIKABUとＷhisking Houseの2種類

Ｗhinsking Houseに最初行きました。
1段ですが天井に近いからサウナ室70℃にしてはぬるすぎない！けどぬるい、、
セルフロウリュして体感温度上げても15分くらいは入れちゃうくらい、、サウナ室は熱ければ熱いほどよい派の私は物足りなさを感じます、、

水風呂は7℃！シングルキンキンだけどサウナ室でちゃんと限界!ってなるまで熱くなってないから全然入れない20秒が限界でした、、

2セット目もＷhisking Houseに行きました。
水風呂はもういっこの方いってみたんだけど、低温ミストサウナの中に水風呂がある感じ！不思議な感覚！
顔がちょっと蒸し蒸しするのに体は冷たい！初めての感覚で面白かった！
けど水風呂こっちはぬるくてまた永遠水風呂でぼけーっと過ごせちゃう感じでした。

3セット目のタイミングでKIRIKABUのサウナでロウリュがありました。
ライムのアロマロウリュ、いい匂いで気持ちよかったーー！リラックス！
こっちもぬるいから約8分間のロウリュでは物足らず13分くらいいました。

休憩椅子がいくつかあるけど椅子少なめなので足りなくて座るとこない〜(汗)ってなるかも。

サウナは熱ければ熱いほどいい派の私は少し物足りなさは感じだけど聖地巡礼ということで良い経験でした^_^

服着たまま汗かくのが苦手っていうのもあるけれど、時間もなくってサウナシアターは行けませんでした。。

共用スペースでビール1杯だけ🍺
サ道が置いてあったのでサ道読みながらサウナ終わりのビールを堪能！

1セット目
サウナ室:Ｗhisking House 13分
水風呂(シングル):20秒
休憩:10分

2セット目
サウナ室:Ｗhisking House 13分
水風呂(20℃):1分
休憩:10分

3セット目
サウナ室:KIRIKABU 13分
水風呂(20℃):2分
休憩:10分

4セット目
サウナ室:Ｗhisking House 15分
水風呂(20℃):2分
休憩:10分

久々のまったり休日。家族で秩父温泉♨️

日曜の夜だからまあそこそこ人は多かったけれどサウナ室は空いていました

入館料1400円ほど
1階で受付、2階に浴場
2階の自販機で300円でタオルレンタルができます。

シャンプーとかコンディショナー、ボディーソープが色んな種類あって面白かった。限定の桜のがいい匂いでよかった〜。

炭酸泉大好きうれしい！
露天風呂が開放的だし色んな湯船があってすんごく良かった。

しっかり湯通ししてサウナ室へ

塩サウナとサウナの2種類！
(今回私は塩サウナは利用していません。)

ビート板とかがないのでサウナマットは持参したほうが良いです。

テレビ番組が面白くてなんか楽しくサウナ室に居ちゃったな。バナナマンの食事番組。

温度計は88℃
オートロウリュもあるけどカラカラめでちょっと湿度が足りないかなあと。。

水風呂は15℃くらいで少し広めで深めで結構良い。
冷たいけど長く居て苦じゃない、良かった〜。

外気浴スペースに椅子がいくつかあります。
開放的で空気も澄んでて最高。。

サウナ室:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:7分×3

観光地なので食事処とかお土産処が充実してて家族友達とみんなワイワイした雰囲気。
美味しいご飯に、クラフトビールと日本酒も飲めて最高でした。

本当に久々のルビーパレス！

大久保の女性専用サウナ！
18時半頃利用しましたが空いていました。

4時間までで2200円なので長時間いれて助かります。
今回は時間が全くなくて1時間以内に出なきゃいけなかったのでサクッと短め3セット

バスタオル、フェイスタオル×2、バスローブレンタルが料金に含まれています。

受付とロッカーが1階にあって2階が浴場。
2階にも脱衣所とロッカーがあります。

サウナ室が、よもぎスチーム、ロウリュ、遠赤外線の3種類あります。

湯船もしっかりあるので湯通ししてからサウナ室へ。
時間がほんとになかったのでロウリュサウナのみ利用しました。
ちょこちょこオートロウリュがありますが、ちょろっとなので体感もそんなに上がる感じはしません。
でも90℃あって湿度も高くて満足！

氷がある！2,3セット目は口に氷含んでサウナ室利用しました。体だけ熱くなっていって気持ち良い。

ただ水風呂ぬるい！21℃くらいあります。

椅子があるのでそこで休憩ができます。

サウナ室:8分
水風呂:1分
休憩:5分

クラフト瓶ビール

サウナ後のクラフトビールとローストビーフ

毎日サウナレディースデー🧖‍♀️

昔この近くに住んでたので懐かしく感じました。

20時半頃行きましたが空いてて快適でした。

女性は水着着用必須、レンタル等もないので水着を持って行かないと利用できません。

タオルは350円でレンタルできます。
利用料は時間制で2時間2000円ほど。
レディースデーは10分無料らしいので2時間利用の値段で2時間10分いけます。
1時間、1.5時間、2時間で料金が分かれていてそれ以降は延長って感じです。

サウナ特化型で湯船はありません。

シャワー、水風呂2種、サウナ室1つ

アウフギーザーが男性もいるので水着着用のようです。初めてちゃんとサウナ室で男性のアウフグースを受けました。

薪サウナで、途中でスタッフの方が薪補充しにきたり、薄暗い中火のパチパチ音と炎で癒し空間でした。
セルフロウリュもできる！

入り口にビート板があります。

サウナ室100℃あって2段目は結構熱い！
水風呂は15℃、9℃の2種類

檜の水風呂で広めで深めで最高だった。。

給水機で水、麦茶、ほうじ茶が飲めます。

2セット目でプリンス大塚さんのアウフグースを受けました、アロマロウリュに爆風熱波を浴びて最高に整いました。
アウフグース1時間に1回なのに(21時の回)、21時半にショートバージョンでおかわりアウフやってくれて神でした。

内気浴スペースも外気浴もスペースもあります。助かる。デッキチェア。

サウナ室:12分×3
水風呂:30秒(シングル)、1分、30秒(シングル)
休憩:10分

久々のテルマー湯♨️

誕生日プレゼントでアゾビューのととのいチケットをいただいたのでととのいチケットを使用して行きました🧖‍♀️

仕事終わりで19時半頃行きましたが、思ったより空いてて快適だった〜

館内着とタオルレンタルできます。
フェイスタオルは浴場にたくさん置いてあります。


湯船が多くて助かる〜15分ほど湯通ししてあったまってからサウナ室in

疲労で2セット目終わって休憩中に寝落ちてしまってた。。
ドライサウナのみしか利用してません。

1セット目
サウナ室:9分
水風呂:30秒
休憩:15分

2セット目
サウナ室:8分
水風呂:30分
休憩:40分

3セット目
サウナ室:8分
3セット目水風呂行かなかった気がします。。
休憩:15分

コンディション良くなかったので機会が訪れた時にリベンジ❗️

サーモンマグロ丼

テルマー湯の食事スペースで^_^

昔住んでた街のすぐ近くでいちばん行ってたホームサウナ^_^

1階2階で男女入れ替えで、奇数日は女湯が2階！

久々の2階サウナ、相変わらずのチョロチョロロウリュ、湿度が少し物足りないけれど温度は90℃超えで5分くらいでじわじわ汗出ます。

水風呂17℃程で

外気浴と湯船もあって、なんだかんだコスパ含め最高です

サウナ室:12分×3
水風呂:1分×3
休憩10分×3

久しぶりの竜泉寺八王子みなみ野！
リニューアルしてから2度目！

18時半頃行きましたが、子連れや高校生も多く混んでいる！
サウナ室は全然空いています。

今は靴箱にICがあって後払いシステム。

受付でタオルセットレンタルできます(300円、入館料と合わせて後払い)

炭酸泉大好きなので、炭酸泉で湯通ししてサウナ室in

温度計80℃を指していますが湿度が高いので一気に汗が出て気持ち良い。

30分に1回のバズーカオートロウリュ、毎度のことながらまじで熱い！やけどレベルで熱い！

シングルの水風呂、深くて冷たくて最高。

2セット目では普通の水風呂も入りました。15℃くらいでこちらも普通に良いです。

露天スペースに横になれる椅子があるのでそこで休憩

ねころびの湯もあってそこで外気浴したりもしたけど、ねころび炭酸泉なの最高すぎる。。

竜泉寺は、室内に炭酸泉、露天に露天炭酸泉、ねころび炭酸泉があって最高。。

私は今回利用していないけれど塩サウナもあります🧖‍♀️

サウナ室:10分×3
水風呂(シングル):30秒×2
水風呂(通常):1分×1
休憩:(ととのい椅子、ねころび炭酸泉)10分×3

お風呂上がって、キンキンに冷え切った生ビールが売っているので流し込みました。

お風呂上がりのビールが1番美味しい〜。

高校生の頃から行っていた竜泉寺八王子みなみ野店で大人になってサウナ活動をして、生ビールを飲んで、八王子の居酒屋で瓶ビールを飲んで帰る人生、最高。

サッポロ赤星瓶ビール

結局ビールはこれが1番

かるまるレディースデー👧

仕事終わり18時半頃行きましたが浴室の階は結構人いました。
後払い、靴箱のリストバンドで精算するタイプです。

6階が受付で、館内着を自分で取ってから奥に進みます。
ロッカーに荷物入れて館内着に着替えて、エレベーターで9階まであがります。
9階にもロッカーがあるので館内着はロッカーに入れられます。

タオル、バスタオル、マットサウナマット(タオル)などは各スペースに置いてあります。

体洗って炭酸泉で湯通しして、まずは岩サウナへ
30分ごとにオートロウリュがあって、アウフグースも頻繁にやっていて助かる！サウナ室でかい！5段ありましたね。

水風呂まずはサンダートルネード体験！深い！
6.7℃のキンキン水風呂で15秒で出ちゃった。。

サンダートルネードの隣の水風呂、24℃くらいあって永遠にいれちゃう。。
冷冷交代浴をして、休憩、気持ち良すぎ〜
ととのい椅子いくつかあります。(外気、内気いずれも)

次にケロサウナ、オートロウリュあり。
収容10人ほどで湿度高い温度高い！最高！

ケロリピートして2セットしました。

ほぼ3セットでいつも上がるんだけど、薪サウナの抽選があって抽選に見事当たったので薪サウナ待ちの間にちょっと他の湯船堪能したりまったりして、、

最後薪サウナへ！
バスタオルが10階に置いてあるのでバスタオルを巻いてサウナ室に入ります。
薪のいい匂いと炎で最高にリラックスできます。
収容5人で12分でスタッフの方にタイマーで声かけていただけます。

薪サウナ横に1つシャワーあるので汗を流して
アクリルアヴァントの収容1人の水風呂、最高に気持ちよかった〜、、
透明の本当に氷の中に入ってるみたいな気持ちの水風呂で、外にあるから外気+水風呂で最高。。

蒸サウナは入らなかったからまたの機会に〜。

1セット目
サウナ室(岩サウナ):10分
水風呂(サンダートルネード):15秒
水風呂(やすらぎ):3分
休憩:10分

2セット目、3セット目
サウナ室(ケロサウナ):10分
水風呂(サンダートルネード):15秒
水風呂(やすらぎ):3分
休憩:10分

4セット目
サウナ室(薪サウナ):12分
水風呂(アクリルアヴァント):30秒
休憩:10分

久しぶりの改良湯！
夜22時過ぎに着いてサクッと2セットだけ。(23時半閉店です)
金曜だし夜でも人多かった〜。

コスパ・立地など考えてトップレベルで好きな場所。

通常入浴料金+でサウナ室も入れるようになります。(サウナ室利用のラバーバンドを入り口で渡されます。)
フェイスタオル、バスタオルも料金に含まれています◎

久しぶりに行ったらシャワーヘッドリファのやつがいくつか導入されてて感動。。
改良湯は備え付けのがリンスinシャンプーなので自分でシャンプーリンス持って行った方が良いかと思います。

この日はブルーベリーの湯があって紫でかわいい。

湯通ししてからサウナ室in
ビート板が入り口前にあります。

安定の100℃超で助かります。
1セット目はちょうど22時半のアウフグースが始まるところで、受けました。
スタッフさんのロウリュ後一気に湿度上がって、熱風浴びて、冷たい水風呂までの流れでもう気持ちよかった〜。

外気浴なしで椅子も少ないけど(4つくらい(？))座ってしっかり飛べます。

サウナ室:10分×2
水風呂:1分×2
休憩:10分×2

行きたかった朝霞サウナ！
駅近すぎてアクセス最高！

祝日午前10時半頃行きましたが3,4人ほどでゆったり過ごせました◎

60分1500円で120分でも1800円ほどだった気がします。
料金にフェイスタオル、バスタオルが含まれていて全部後払いシステム。

2階が女湯で、完全黙浴私語厳禁なので静かでよかった〜。

シャワーヘッドが神です。リファのいろんなタイプのシャワーが出て気持ち良い。

湯船もしっかりあるので湯通ししてからサウナ室in

サウナ室はドライサウナと低温多湿サウナがありました。

ドライサウナといっても高温多湿だし10分に1回オートロウリュがあるし温度も90℃後半はあるので熱い！良い！すぐ汗でる！
大体10分くらいはサウナ室いることが多いけど8分くらいでだいぶ水風呂が恋しくなってきてました。

低温多湿サウナといっても80℃近くはあるから割と熱い！寝転がれるスペースがあって快適でした。

水風呂が広い！！快適！！！

外気浴はないけれど椅子が10席くらいはあります。静かな空間で水の音だけがする空間が最高。。

○ドライサウナ
サウナ室:9分×3
水風呂:1分×3
ととのい:10分

○低温多湿サウナ
サウナ室:15分
水風呂:30秒
ととのい:10分

無料アメニティがすごい充実してるしリファのドライヤーにヘアアイロンも完備してるので女性はすごく助かる〜。

女湯もアウフある時もあるのかな、少し遠いけれどまたお邪魔したいです。。

2月のサウナリウムレディースデー🧖‍♀️

18時半頃行きました。わたしが入った段階で3,4人ほどで空いてて快適でした。

女の人は3時間2,200円
サウナ室で下に敷く用のタオル、バスタオル、フェイスタオルが料金に含まれています。
外気浴ポンチョ必須でポンチョレンタルは+200円

サウナ室:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴10分×3

サウナ室やっぱり熱くて最高、セルフロウリュ(ほうじ茶ロウリュでした)ができるからロウリュしたら汗ブワあってなって気持ち良い。。

体感水風呂が少しぬるめな気がしました。
でもボコボコ水吹き出してるから気持ち良い！

2セット目でよもぎユナさんのアウフグースを受けました。
最後はめちゃくちゃ肌やけどするくらい熱い暴風受けて、水風呂ダイブ、よすぎる。。
そして外気浴が神。

私は20時半くらいに上がりましたが、20時頃から人が増えてきた印象でした。

しっっかりととのって、高円寺にあるアンドビールってお店でカレーとクラフトビールを飲んで帰りました。

アンドビール

カレー2種盛り