ラグビーぶぅ〜

2023.03.02

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
この時期、6度の水風呂は強烈💦
セルフロウリュのサウナ室の温度はもっとあってもいいかも…出入りも頻繁なので温度がすぐに下がってしまい発汗までにだいぶ時間が掛かる…
しかし、20時のアウフグースイベントの並びは凄かった💦自分のペースでサウナ入れないのは覚悟の上で行ってみてはって感じかな…

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