るふな

久しぶりにちゃんとジムで３セットサウナ入れた気がするー。

あまりに寒いので思わず入店。会社帰りの人達が結構いて混んでました。スタッフさんのアフグースが2時間に1回くらいなので今回の入店時間では体験できなかったのが無念。また次の機会にでもー。

銭湯初めは改良湯さんに。近くによく行くお店があるので去年から結構お世話になってる。アウフグースも2回受けられてタイミングも良かったなー。今年もよろしくお願いします。

ふとサウナ納めをしたくなって、ROOFTOPへ。なんだかんだで外気浴あるここが一番好きだなー。なんか近くにビル建設してるけど、これ完成したら大丈夫なのかな、と一抹の不安を抱えつつ気持ちよく納められました。来年もよろしく！

近くなのに開店以来全然行けてなかった。よーやく行けた〜。8時くらいからにわかに混み出したけど流石のサウナの広さ。キャパすごいね。

少しだけ早く渋谷に来れたからサウナも入れた。外気浴、今が一番いい涼しさだね。帰りの頃にはロッカーすら待ちが入ってたからギリギリだったなあ。

少し時間ができたので改良湯さんでサウナに。アウフグースの時間は炭酸湯でぼんやりしてたんだけど、なんかクラブのような盛り上がりを見せてた。何が行われていたのか。流石渋谷である。

前行った時はサウナ待ちで諦めてしまったので、今回はリベンジ！サウナも良いんだけど、その後の低温泡風呂に入ってボーッとしてるのが最高に気持ちいいね。

すごーーく久しぶりにサウナ行けた。久しぶり過ぎて頭ホワホワしてるわ。

何とか3回滑り込みセーフ！熱波祭の時は混んでそうで行けてなかったんだよねー。初めての雨の外気浴も最高だった。裸で雨を浴びるなんて経験、まあー無いもんね。

午後から友達と会うので朝から2時間入る。夏至直後もあって外気浴の際の日差しが少しずつ刺さる強さになってきたねー。夏の外気浴もそれはそれで好きなので楽しみ。

先週入場制限してて撤退したからリベンジ。今日は無事に入れた〜。まあまあ混んでたけど、外気浴もしっかり楽しめた。あと黙浴徹底を店員さんが凄く頑張って見回りしてるのが印象的。多分色々ご意見とかあったんだろうなー。確かにヒソヒソ声って結構聞こえちゃうしね。

プロテイン

夜道歩きながら飲んでた。サウナ帰りに最高な気候だね。

先週から男性浴室が使えないのと台風が来てたのでだいぶ空いてたので広々と３セットできました。久しぶりかも。

最近カードゲームやる前に改良湯さんでサウナか銭湯するルーチンができつつある。ちょっと早めに立ち寄ったのにすごい混んでるのね。一通りサウナ楽しんだ後にぬるめの方の浴槽でぼんやりするのが最近のお気に入りです。

ここの所全然サウナ行けてなかったので久しぶりに行けて満足。連休谷間だけど、普通に混んでるね！外気浴が最高に気持ち良い季節になりましたね。

蝕の新月✖︎雨✖︎雨からの気圧で完全に昼間ヤられてたので夜に行きました。アロマロウリュも大団扇でアウフグースしてくれて熱波浴びれてよかった。少しするとかなり混み出したので寒さも緩んで外気浴のシーズンになったんだな、と。

ここの所全然どこも行けなくて、朝早めにサウナだけで！で行きました。４セットやれたからいいかな。4月はもう少しあちこち行きたいなあ。

渋谷に用事があったのでついでに寄りました。「月曜夜だし余裕でしょ〜」と思ったらとんでもない。とても混んでました。外気浴の場所に漂ってるアロマの香りが瑞々しくて好き。
2時間一本勝負なんだけど、サウナだけじゃなくてちゃんと銭湯も楽しみたいなー、と思った。炭酸泉は水温ぬるめで癒されるね。

筋トレをした後に３セット。結構混んでた。

サウナの日周りなのに行けてないのもなあー、と思ったら早く起きたのでカードゲームのイベント前に2時間行ってました。朝一は流石に空いてたけど9時半頃にはもう結構混むんだねー。