西湘ミドルサウナー

2024.12.30

719回目の訪問

今年も残すところ後2日。そんな本日は出勤前の朝風呂にコロナの湯へ。

流石の年末、朝早くからかなりの賑わいです。まずは目覚めの清めからサウナへ。
サ室は人入り9割で温度は80℃。朝から賑わっているサウナで一人のんびりと汗を流す時間は幸せです。比較的マイルドな体感なので長めに入って調整。

水風呂は15.1℃。こちらはしっかりと冷えてますね。

限られた時間で渾身の3セットから外気浴へ。やっぱり朝は冷えますね。

そしてタイミングよく空いた壺湯で朝から至福の時間…最高です。

最後はいつも通りのぬる湯でリラックスタイム。TVでは不適切にもほどがあるが流れています。宜保愛子のくだりで思わず笑ってしまいました。

今日も一日頑張っていきます。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.1℃
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