西湘ミドルサウナー

2024.12.19

712回目の訪問

今日は出勤前に早起きして朝風呂へ入りにコロナの湯へ。木曜日の朝6時半、全体的に人は少なく落ち着いた雰囲気です。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
6時半のサ室は人は私含めて3人、温度は90℃とグッドコンディション。朝から抜群の環境の中でのサウナは最高すぎます。

水風呂は14.9℃。今日もしっかり冷えていて素晴らしい。

こちらでもアリーナでも良くお会いする常連さんとお会いして、そんな中での渾身の3セット。

そして外気浴へ。少し小雨が降る中で冷たい空気を味わって、その後は壺湯へ…もう天国です。

そして最後はいつも通りのぬる湯でリラックスタイム。

今日も朝から良いお風呂とサウナでした。仕事頑張ってきます。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.9℃
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