西湘ミドルサウナー

2024.11.28

703回目の訪問

本日は出勤前の朝風呂にコロナの湯へ。
木曜日の朝6時半、浴室内は本当に人が少なくて静寂そのもの…

まずは目覚めの清めからサウナへ。
サ室はいつも通り90℃で湿度たっぷり。そして人は3人以下という抜群のコンディション。最高です…

水風呂は15.5℃。こちらもしっかりと冷えてますね。最高です…

朝の限られた時間で、最高の環境でサウナと水風呂を3セット味わって外気浴へ。

今日は比較的暖かめの朝ですね。外気浴も少し長めに…
そして待望の壺湯で昇天…

最後はいつも通りぬる湯でまったり…

さて気持ちを切り替えて仕事へ行ってきます。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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