地図からサウナが探せる！

天然温泉小田原コロナの湯

温浴施設 - 神奈川県小田原市

西湘ミドルサウナー

2020.12.18

125回目の訪問

昨日は仕事がハードで遅くなってしまいサウナに行けず。そのため今日は頑張って仕事を終え、中1日のサウナ。

金曜日ながら比較的空いている。先ずはいつも通り身体を清め気持ちをつくっていく。内湯の白湯で身体を下茹でし準備万端でいざサ室へ。

サ室の入りは半分程度で自分のペースでサウニングできる感じ。メンテナンス休館日後2回目のホームサウナだが、やはり少しだけマイルドに感じる。時間も少し長めで丁度良い。

サウナ9〜10分×6回
水風呂1分×6回
内気浴10分

やっぱり心と身体を整えるにはサウナだなとあらためて感じる。本当に幸せだ…

露天風呂ぬる湯で約40分程、最近の仕事やプライベートにおける自分の感情の棚卸しをしフィニッシュ。

サ飯はどうしてもカレーが食べたくなり、CoCo壱へ。