西湘ミドルサウナー

2024.10.13

134回目の訪問

小田原に戻り小田原アリーナへ。
トレーニングジムに行こうと思ってましたが、出掛けにシューズとウェアを忘れていることに到着して気づく…。一度取りに帰ろうか迷いましたが、結局サウナだけ入ることにしました(笑)。

先客は1名のみ、今日も静かなサウナからスタートです。相変わらず不思議と汗の出が良いサウナで、ものの数分で滝汗。

水シャワーはやはりだいぶ温度が低くなってくれていて、これなら十分に冷やせます。

前半戦は連続5セット。そして一度脱衣所にて扇風機の風を浴びながら休憩…。いやー風が気持ち良すぎ。

このタイミングでいつもの常連さんたちが続々といらしてご挨拶。

後半戦は連続3セット。そして再び脱衣所にて扇風機の風を浴びながら休憩…。けっこう体の芯まで効いたせいか風が気持ち良すぎますね。

そして明日は再び仕事なので休日最後のお風呂では必ず髭剃り。最後はお風呂でのんびり温まってフィニッシュ。

やっぱりアリーナは人目を気にせず落ち着いてサウナができます。今日も良いサウナでした。

  • サウナ温度 78℃
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