西湘ミドルサウナー

2020.12.12

121回目の訪問

土曜出勤…何とか早めに仕事を終え、16時にホームへ。

とりあえず身体を清め、軽めの2セットを行う。その後は一旦2階の健美効炉へ。今日はゆっくり仕上げたかったので、のんびりと漫画を読みながら溶岩浴20〜30分を5セット。館内着がずっしりと汗で重たくなるのを感じながら、気持ち良く汗を流す。

19時半過ぎ再度入浴エリアへ行きサウナ。土曜日なのに何故かサ室に2人しかおらずまさかの灼熱地獄。ああ、地球に生まれて良かった…とサウナを6セット。

へこへこになった後、外気浴でインフィニティーチェアへ。もう宇宙へ昇る…

最後は露天風呂ぬる湯で締めと思ったら、ぬる湯で寝てしまいました。一週間お疲れ様でした。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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