西湘ミドルサウナー

2020.11.29

110回目の訪問

朝カラサウナ。朝ウナ。

今日は昼からお出かけのため、朝ウナのみで…

朝から盛況で、サ室は常時8割は埋まっています.

体感温度は出入りも多いためマイルド気味だが、やっぱり朝のサウナは気持ち良いと感じました。

サウナ8分×6回
水風呂1分×6回
外気浴7分

インフィニティーチェアで外気浴後、露天風呂ぬる湯でまったり。

昨日夜中の飲み過ぎ感もリセットされてスッキリです。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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