小田原アリーナ
スポーツジム - 神奈川県 小田原市 会員のみ
今日は出先から直帰のため小田原アリーナへ。とはいえ到着は18時半。できれば少しはジムで身体を動かしたい…
そのため筋トレは諦めてランニングを1時間行ってからサウナへ。
しっかり走った後はシャワーで身体清めサウナへ…
ランニング直後のサウナはとんでもない発汗量で気持ち良すぎです。もちろんかなり効いてしまいますが（笑）。
直後の水シャワーはもうたまらなく気持ちいいですね。
閉館までの限られた時間でなんとか3セット。そして脱衣所で扇風機休憩。仕事終わりの時間を有意義に使えるってなんか幸せです。本来はこういうライフサイクルにするべきだよなぁ…としみじみ思います。
最後は大きな浴槽でゆっくりお風呂を楽しみ閉館ギリギリまで過ごしました。
やっぱり仕事終わりにサウナに行けるって本当に幸せです。
男
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78℃
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129
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町田KARAイクゾウさん、コメントありがとうございます。自分に戻る時間って素敵な表現ですね。すごく共感できます。ありがとうございました。
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