西湘ミドルサウナー

2020.07.05

8回目の訪問

アサカラサカツ

今日は日曜日なのでホームサウナが朝8時オープン。買い物で出かける予定だったので、朝からサ活してきました。

サ室はオートロウリュもきいており、熱がこもってる。朝風呂常連の人生の先輩方が、気持ちよさそうに、汗かいてます。

サウナ8分×5回
水風呂1分×5回
外気浴10分

さてスッキリしたので、買い物へ出かけてきます。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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